Whakaorangia to pakihi mo te tunu kai, te tunu me te cocktails
Kua hokona pea e koe he putea hou o te pakiaka pakau hou i roto i te wa o mua, a ka whakamahia noa iho he inihi noa iho i roto i te tohutao. Mena kaore i tiakina i etahi ara, ka maamahia te toenga o te pakihi me te maroke i mua i te whakamahinga o te katoa. Kaore ano kia tae ki a koe i te wa e mohio ana koe ki enei ara hei tiaki i te takai.
Whakawetohia te Raina Toa
Ki te wewete koe i te paraihe, kaua e raruraru ki te tihi i te kakano tuatahi no te mea he maama ake ki te peera i te pakihi i muri i te tio.
Katoa te tapahi i te pakiaka pakau ki te putea 1-inihi. Whakawetohia nga pungarehu i tetahi paparanga kotahi i runga i te rihi, te pepa pihikete, kaore i kitea, mo te 1 ki te 2 haora. Whakawhitihia te pungarehu tio ki nga pouaka kaikawe me nga peke.
Ko te papa o te papa takitahi tuatahi e pupuri ana i nga kongakonga o te pakihi mai i te pupuhi tahi kia taea ai e koe te tango i nga wahi katoa e hiahia ana koe i te wa.
Hanga Maana
Whakawhanahia te pakihi i roto i te waitohu me te sherry. Tuatahi, tapahia te kakano hou ki te peita 1-inihi ka peia ai te tipu-te peera ranei, ka tapahia, i runga ano i te paku o to rhizome. Whakanohia te kakano taatai i roto i te oko karaihe maoa, ka hipoki ki te sherry maroke me te waitohu. Whakaritea te taupoki me te rokiroki i roto i te waatea, te pouri me te pouaka pouaka.
Whakamahia te taatai paraoa i roto i tetahi tunu tunu, me nga pire. Ka pupuhi te reka o te waipiro, a, ka whiti te tiihi. Tāpirihia ki a cocktails e hototahi ana me te reka o te kai reka me te aporo cider.
Pikihia nga Tohu Tae
Peehia, ka tapahia te kakano ki nga wero kikokore, ka kohia ki te paraoa miraka winika. Ka rite ano ki te kakano kua tohua hei mahi horoi mo te parai ki te sushi me te sashimi.
Tuhinga o mua mo Healthy Sodas
Whakanuihia te kakano ki te kohakora, te potae hauora, me te potae totika.
Tatari, he aha ?! He konutai hauora? Ko te tika, ko te konupora konumoana he tino whai hua i roto i nga huakita probiotic hua pai e pai ana mo nga mea katoa hei whakanui ake i to raau mate ki te whakaora i to mate pukupuku.
Ka hangaia e koe te konutai lacto-fermented ma te tīmatanga ki te mea e kiia ana ko te putea kai . Koinei te ahurea tipu i hangaia me te kakano hou e huri ana i te wai hua ki roto i te waipiro miraka. I te wa i timata ai koe i te tīmatanga o te pepeke, ka taea e koe te haere tonu i te wa roa.
Tāpirihia te Tohu ki te Kuhunga
Tāpirihia te pamea ki nga otaota reka me nga karepe. Ko te piripiri he hononga tawhito ki te rhubarb me te pears.
Te wera maroke mo te tunu
Whakanohia te pakihi ki nga wahi iti. Porohia ki roto i tetahi papanga papanga i runga i te pepa tunu pepa-paraihe, ka whakamaroke i roto i te 150 F, ka whakaoho i etahi wa. Whakamahia te pakihi i roto i te miihini hiko hei whakamahi i nga taonga tunu, pēnei i nga pihikete parakihi paraoa me te pounamu. Kia tupato kaua e whakamaroke i te takai i nga wahi nui; Ka pupuhi te toka ki te maroke, kaore e taea e koe te huri i te ahi ma te kore e tahu i to motuka hiko.