6 Easy Okra Recipes

Ko enei tohutao reka, he reka hoki mo nga tangata e whakaaro ana ehara i te pai o te okra, me te mea ano hoki, ko te hunga kua mohio kua mohio te okra reka . A, no te kohuatia, ka tunua ranei ki te wai, ka taea e okra te "iti". Ko te tunu tere me te wera maroke, engari, ka waiho te kiore, te tipu o te okra hou, me te kore o taua paanga.

Kaore e mohio ki te aha e hangaia ai enei papanga kirihou? Tirohia nga mea katoa mo Okra kia ako atu ai.

• 01 o te 06

  Pana Okra

  Ko te okra paraihe he mea tino ataahua mo te take pai. Ko te whakamarama maramarama i runga i nga potae me te pupuhi tere i roto i te hinu wera hei hanga i tenei okuku maoaho, he iti te pupuhi, he tino reka. Ko etahi ka tipu i te okra i te tuatahi, i te hanga i nga paraketi-rahi ka rite ki te popcorn. Ki te pupuri i te kiriata i te iti rawa, waiho nga pene katoa. Bonus: He iti rawa te mahi. Ko tenei tohutao e mahi ana i tetahi huarahi.

• 02 o te 06

  Ataahua Okra

  He pene hinu, te karika porokahe ka timata ki te huri i te koura, okra, me te pakaru noa o te wai kia maama noa ai. Koinei te maatau o tenei tohutao. He tino ngawari me te hua o te okra me te hou, te ngawari, me te kore e ngawari. Ko te karika koura e whakarato ana i te tohu pai o te reka e puta mai ana i te reka o te okra. He mahinga whakahirahira e waiho ana te maoa o te okra me te ngawari me te kore o te momo huawhenua rongonui o te huawhenua.

• Tuhinga o mua

  Okra kua oti

  Ko nga pungarehu i runga i te okra grilled te whakanui i te ahua hou o te rongoa o enei papanga matomato ataahua. Ano, he aha te mea maere ake i te tohaina o te okra ki te hinu me te maka i runga i te parai mo te 10 meneti? Koinei te huarahi tino pai ki te tunu i te okra, a he rite tonu te ahuareka o te momo parai. Mena kaore koe i te paraihe, ka peke ki raro ka tirotiro i te okra tunu, ka waihanga i te ahua o te huakore me te kore utu.

• Tuhinga o mua

  Okra Ki te Tomato

  Ko te waikawa i roto i te tōmato ka pupuhi i nga ahua o te okra i roto i tenei rihi, ahakoa ko te okra ka tunua i roto i te wai. He pai te ranunga o te rihi okra, kua kore te paraimere, me nga toni reka mai i te whakaranu o nga mea kakara ka awhina i te waahi e pa ana ki tenei huawhenua purapura. Aue, a ka reka rawa te reka, rawa.

• Tuhinga o mua

  Okra

  Ko te tira o te okra i te roa me te pupuhi i roto i te wera wera ka puta mai tona ahua tino pai: ko te reka o te tipu, te paku iti me te ahua reka. Tāpirihia etahi aniana matomato mo te tango ake-he pai nga torutoru meneti hei āta tapahi i nga penehi o te aniana matomato ki roto i nga kati. Mena ka hiahia koe ki nga mea ngingio, me tapiri he kapi matomato hou (penei he peariki, he jalapeño) ranei e rua mo te kiore kapi ki nga mahi. Whakamahia enei hei painga me te mataara kia ngaro atu.

• 06 o 06

  Kuputuhi Hauaru Okra

  He nui nga mea kakara e hoatu ana i tenei rihi te nui o te reka, ka mahue tonu te reka o te okra hou. Ko te paraharaha wera me te nui o te whakaoho me te tipu e taea ai e te okra te pupuri i ona ngutu me te whakawhanake i nga peka parauri i te wa ano. Ko nga purapura i roto i te okra pods me te pua nani ki roto i te tunu hei whakauru i tenei rihi ki te painga nui.