Kua riro nga mahi a Acai ki roto i to maatau whare. He ngawari ki te whiua, kei te whakakikoruatia nga kai, me te haurangi! Ko nga hua o Acai he kai nui, ka kiki i nga antioxidants. Ko etahi o nga rangahau e whakaatu ana ka taea te awhina i te mate taimaha me te whai i nga taonga whawhai mate pukupuku.
He maha nga wa ka whakamahia nga pata acai ki te granola, hua hou mai i te pineapi, te kokonati, me te honi. I whakauruhia e ahau he purapura paraoa, pamekaranete purapura, puraka paura, me te honi i roto i tenei putanga. Heoi ka taea e koe te whakaranu ki te whakauru i etahi atu hua, nati, momo momo granola ranei. Whakaarohia nga ahuareka ka whiriwhiri koe i te granola. Ka nui haere te granola me te grano kokonui ki te acai, engari kaore pea te reka o te hinamona e tino whakanui ana i nga hua. Ka whakamahi ano hoki au i te panana kapi i te whakakotahi i te acai. Ka horahia e ia te acai i etahi atu ka hoatu ki a ia tetahi reka reka.
He pai te ahua o tenei painga me te pai ki te karaihe kaore i te oko. He iti noa ake te haere ki te haere. Heoi ka hiahia koe ki te kai i tenei tika! Ko te acai kei te tere ki te whakaheke tere! Ka taea e tenei te huri hei maheni i mua i to mohio. Ka taea hoki e koe te tapiri i tetahi papa o te mirakare ki tenei painga hei whakapiri i tetahi pūmua iti ki to parakuihi!
Ko te parakuihi paraoa tenei i roto i nga marama raumati mahana, ahakoa e aroha ana ahau ki te kai ia ratau i te tau! He tino paraoa parakuihi hoki . He mea tino pai, he pai ake, he pai te whakarato i nga mea kai. Ka taea hoki e koe te whakauru i te tipu hou ki te hiahia koe ki te hoatu i tenei parakuihi he maha atu nga matūkai!
He aha e hiahia ana koe
- 1 Kamupene Acai kohia e Sambazon
- 1 te panana paraihe, ka tapahia ki roto i nga pounamu i mua i te tio
- 1/4 kapu o te wai karaihe, te karaihe panana ranei
- 1 tīpune o te honi me te tirikara maple
- 1/2 kapu o to whiriwhiri o granola
- 1 Te punetēpu o te purakena kapi
- 1 Te punetēpu o te pamekaranete purapura
Pehea ki te Hanga
- Tāpirihia te waikaro maroke, te panana maroke, me te wai karaihe ki te hinu. Whakanuihia ki runga ka whakaheke i te iti ki te waihanga i te tuhinga momotuhi. Mena he tino matotoru ki te whakakotahi, ka tapiritia he wai atu.
- Tangohia he karaihe rahi me te kapi i te toru o nga ranunga acai ki raro o te karaihe. Top ki te toru o te granola. Me haere tonu ki te ranunga o te acai me te granola. Te tihi o te painga me nga puraka me nga pamekaranete.
- Whakaahohia me te honi, te tipu maple ranei ki te hiahia koe. Kei te hiahia koe ki te tapiri i etahi atu hua, nati ranei ka hiahiatia!
- Kia pai tonu, ka timata te acai ki te whakaheke tere!