Ka taea tenei mahinga Berry Vegan Scone Recipe ki nga hua maroke me te kawa o te waitohu o to whiringa. I whakamahia e ahau he karepe, he maroke maroke, he karepe maroke me nga currants pango maroke me te karepe karepe, engari ka taea e koe te whakauru me te taatau e hāngai ana ki a koe te reka me te mea kei a koe.
Ka rite ano ki taku tohutao Vegan Coconut Scones , ko te ingredient ngaro i roto i tenei reko te tunu ko te hinu kokonati wahine. Ka hoatu e ia enei tohu i to raatau marama, i te tuhinga puoro me te reka o te kokonati-vanilla.
Mo te maimoatanga kua tohaina, whakamahia Berry Vegan Scones ki te kape me te kawhe , tetahi o nga topanga tekau ma rua mo te tea o te ahiahi .
He aha e hiahia ana koe
- 4 kapu paraoa paraoa-katoa (me te tapiri mo te pokepoke i te paraoa pokepoke) (Ki nga hua pai, ki te pihi, ki te koko ranei te paraoa ki te kapu ine.)
- 1 1/2 kapu hua maroke (Whakapetohia nga hua nui, penei me nga cherries, ki te hiahiatia.)
- 2 punetēpu te huka (me te tapiri mo te tauhiuhi)
- 2 tīpune te paura paraoa
- 1/4 tīpune tote moana
- 1/8 tīpune namu reka (pēnei i te rēmana, te karaka, te karepe, te tangerine rānei)
- 1/2 kapu hinu hinu kokonati
- 1 tīpune puna purilla
- Mō te 1 1/2 kapu waikawa waikawa me ētahi atu waipiu whakakapi
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 400 nga nekehanga.
- I roto i te peihana nui whakaranu, uruhia nga kai maroke (paraoa, hua maroke, te huka, te paura tunu, te tote me te kawa citrus).
- Whakamahia o ringa me te koko ki te whakauru i te hinu kokonati wahine.
- Tāpirihia te mokowā vanilla ka whakakotahi noa ki te waiu aramona me ētahi atu whakakapi waiu, te mahi i te paraoa pokepoke i te mea ka taea, tae noa ki te paraoa pokepoke he iti noa nga rakau.
- Tahurihia te paraoa pokepoke i runga i te papa poari.
- Kohuatia te paraoa pokepoke. Ina oti, me mea maamaa ki te hapai me te maeneene.
- Me awhina ki te paraoa pokepoke ki nga kōpae matotoru e 1.5-inihi.
- Tapahia ia kōpae kia 6 nga wahi.
- Whakawhitihia nga kohatu ki te pepa tunu paraihe.
- (Kōwhiringa) Mo te maama, he kowhatu pupuhi, waiho te pepa tunu ki te parani mo te rima meneti i mua tonu i te tunu.
- Kohuatia nga kohatu ki te huka ano, ka tunuhia i roto i te kohua 400-tohu mo te 15-20 meneti ranei tae noa ki te koura. (Kōwhiringa: Tahurihia te pan i waenganui i te tunu.)
- Whakahauhia i te pepa tunu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 142 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 222 mg |
| Ngā harotihāhā | 11 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |