Ka kai ahau i tetahi mea hei whakanui i te vanilla. Ko te reka reka me te tipu ka tino pai ki te citrus me te pineapi! Ka whakaratohia e ia he iti ake o te tipu ki tetahi huamata reka huakore.
Ko nga tipu me etahi atu hua ka taea te whakakapi mo te hua citrus. Kaua rawa he tapawha me te hua o te huamata hua mai i te cantaloupe. Kei te tino hiahia tetahi ki te tiratiupe? He aha i tino hangaia ai nga huamata huawhenua i roto i te cantaloupe, me te pai atu ano hoki o te tihi o te honi honi? Me waiho no te mea he iti rawa. Engari kei te noho koe i te kainga, ka taea e koe te hiahia me nga mea katoa i te wa! Summertime = nga hua me nga pītara, ko te hotoke he wa nui mo nga hua citrus!
Ko te huamata huawhenua he tino ngawari ki te whiu tahi mo nga manuhiri o te whare, mo nga manuhiri brunch. He mea mahana, ka haere ki nga momo kai parakuihi (ina koa te bacon , te hupa , me te pancakes ). E hiahia ana ahau ki te mahi i te huamata hua me te miraka miraka iti. Ka taea e koe te whakamahi i te kirikiri me te miraka. He iti ano te kotakota o te kotakota he tino pai ki te tuanui ki te tihi o ia oko hua.
Ki te whai koe i te huka vanilla ka taea e koe te whakamahi hei whakakapi mo te tango vanilla me te huka. Ko te hukare Vanilla he mea hanga noa mai i nga pini vanilla katoa, ka werohia, ka konatunatua ki te huka ma. Ko te pirani vanilla kore e tanumia ki te huka. Ka taea te pupuri i roto i tetahi pouaka rererangi mo te roa roa, a ko te tino whakakapi mo te huka i roto i te nuinga o nga tohutao tunu!
Ka taea te pupuri i te huamata hua i roto i te pouaka whakamātao mo te toru ra. He pai ki te waiho i te huamata hua mo te 20 meneti i mua i te mahi, kia tae ai te reka vanilla ki nga hua!
He aha e hiahia ana koe
- 2 tirani nui
- 1 karepe nui
- 2 pineapa kapu (hou, tapatapahi)
- 1/2 tīpune vanilla extract
- 2 punetēpu te riki wai
- 1/4 kapu huka
- Te maaka: te maheni o te 1 kotakota
Pehea ki te Hanga
- Tapahia nga karepe me te karepe ki nga wahi iti. Me tino tango i te nuinga o te pith me nga papanga o waho. Ka pai ake te ahua me te reka ake o tenei ahua.
- Kohia te wai o te kotakota hou, te hua vanilla, me te huka. Ki te whai koe i te huka vanilla ka taea te whakakapi mo te huka huka me te tangohanga vanilla. Whakamahia te 1/4 kapu o te huka vanilla.
- Whakanohia te ranunga huka ki te huamata hua i roto i te peihana nui. Kohia nga hua ki te hono ki te ranunga huka. Whakaaetia te hua ki te noho i roto i te pouaka whakamātao, kapi mo te rua tekau meneti i mua i te mahi.
- Mahihia te huamata hua ki te miraka miraka vanilla. Ka taea e koe te whakamahi i te reo Kariki, i nga wa katoa. Whakaritea he kotakota me te whakahirahira i nga peihana takitahi me te mahi kotakota.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 84 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 1 mg |
| Ngā harotihāhā | 22 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 1 g |