Kei te tunuhia tenei kai reka aporo kakara-kakara. Mahihia ki te tihi o te kirikiri, te kirimiri whiu, te mimiti ranei ki te miraka miraka me te ranu praline.
He ara ngawari ki te tunu i te aporo. Tāpirihia etahi pekene tapatapahi ki te ranunga toha ki te hiahia koe.
Tirohia hoki
Pihikete Apple Crisp
He aha e hiahia ana koe
- 6 nga papa tipu (ka tihorea, ka hutia, ka tapatapahia)
- 1 1/2 kapu paraoa
- 1 kapu huka parauri
- 1 punetēpu hinamona
- 1/2 tīpune nutmeg
- 1/4 tīpune paku
- 3/4 kapu pata (whakamarohia)
- Ko nga waahanga: ko te kirikiri hukapapa vanilla, ko te maraschino cherries, ko te kirini whiu
Pehea ki te Hanga
- Te pata pai ki te pata poti (kaitaoa poto). Whakaritehia nga poroporo i raro o te kohua. I roto i te peihana, whakakotahi i te paraoa, te huka, nga mea kakara me te pata ki nga maihao ranei ki te haupapa tae noa ki te pakaru.
- Kapihia nga aporo me te ranunga paraoa. Paku noa iho.
- Kuki i runga i te HIGH mo te 3 ki te 4 haora, tae noa ki te paraoa nga aporo.
- Mahi i roto i nga rihi kai reka me tetahi o nga waahanga kua whakaarohia.
Kia pai ... pai i runga i te raumati hauora, ra!
I tohaina e Ness
Ka taea ano e koe
Apple Cranberry Crisp With Oat Topping
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 435 |
| Katoa te wai | 25 g |
| Te momona | 15 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Te konutai | 249 mg |
| Ngā harotihāhā | 53 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 2 g |