Te Kai reka me te Kairangi
E mea ana kei te kore te wera o te raumati wera i te niho reka o tetahi tangata! Ko enei tohutao kai reka me te hauora kaore he tunu kai maimoatanga e whakamahi ana i te kirikiri, te miraka miraka, te hua hou, nga keke me nga pihikete kua oti, me te hoko pihikete porohita mo te ngawari me te kore wera. Nganahia etahi o nga tohutao kai reka mo te raumati mo te nui o te reka, te ahuareka o te ahua - me te reka reka.
He Korero mo te Whakanoho Kore Kuki Ai
- Whakamahia nga hua pai ka taea e koe te kimi; tino maoa me te hou.
- Mena kei te whakamahi i nga karepe maroke, kaua e tunuhia i mua i te whakauru ki te tunu, ki te kore e whakaaturia e te tunu ki a koe.
- Mena ka maroke te kai, ka tangohia i te pouaka tiohi 10-15 meneti i mua i te mahi kia pai ake te tapatapahi. Kaore koe e hiahia ana i enei taakaa he toka pakeke; he pai ake te parauri, na ka taea e koe te reka tonu i nga mea reka katoa, me te mea hewari ake te kai.
- Kia mau ki te huna i enei tohutao i roto i te pouaka whakamātao me te pouaka tiohi kia kore ai e tipu ake i nga mea e kore e manakohia ana e te mea kei te kaha haere ratou.
- Whakaarohia te huri i te tunu ki te painga ki a koe i te mahinga me te tango i nga kai.
Kei te hiahia koe ki te whakakapi i nga hua katoa e ahuareka ana mai i to kari karihi, i te maakete a te kaiamu, i te toa toa ranei i roto i tetahi o enei tohutao. Whakamahia tonutia te whakamaanga me te whakakotahitanga tino reka no te mea ko nga tohutao he kuware, he ngahau!
Karekau i te Cook Summer Desserts
- Nga Tartlets Cheesecake
He tino ataahua enei tipu iti me te reka.
- Strawberry Riu Mousse Tartlets
Kapi nga tipu iti ki te raihi raihi, ka kapi ki te kirimiri kaore i te tihi riki riki. Na ka tio. Na ka kai koe. Yum. - Fruit Fool
Ki te toru noa nga kai, me waiho tenei maimoatanga he painga raumati! Whakamahia tetahi kai o te whakakii me te kaore e hiahia ana kia whakamahia e koe te kai reka kotahi.
- Ka taea e te Cantaloupe Popsicles
Hanga enei pops iti reka mo a koutou tamariki, me te hane i te wahi o te kai tōtika ki roto i to raumati raumati. - Lemonade Pene
Ano ano, e toru nga kai! Ka taea te hanga i tenei poari pai ki etahi atu momo reka o te wai hua. Kia puta to whakaaro! - Pineapple Orange Pops
Ka taea e enei papanga iti te reka me te rekareka (korero ki a au!) Me nga hononga o te hua me te whakaaro wai. - Peanut Chocolate Parfait Bars
Ki te aroha koe ki te pata pīni me te tiakarete, koinei te kai reka mo te raumati. He ahuareka. - Rocky Road Ahiati
Ka tohaina e au tamariki tenei tohutao - a ka pai te mahi ki a ia! Mō te 15 meneti o te whakarite (i runga ano i te nui o te kai o nga kai kei te haere tonu) me enei hanewiti iti kua rite mo te kaitao. - Graham Cracker Icebox Cake
Me whakainuhia tenei kai tawhito tawhito i te wha haora ka waiho nga kerihi kaamaha, ka whakamahere i mua! - Lemon Meringue Tartlets
Ko tenei kai reka nui he tino ataahua, he reka ano. - Rocky Road Pie
He aha e kore e pai? Kia mau ki te whakarato i nga kongakonga porohita i te ringaringa pai ki te hanga ki te ringa ka taea e koe te hanga i tenei porowhita i nga wa katoa. - Ko te Whakaari Tohu Tika Tika Tawhito
Te tahi atu tunu kai hei kai! Ka reka tenei ki te tango i nga haora hei hanga, engari kaore!
- Tika Tika Tika Tika Tika Tika
Ko tenei tohutao ko te rereke i runga i te Tohu Tohu Tika Tika Tika Tika , engari kei te whakamahi i etahi atu tiakarete. Yum. - Easy Tartufo
Aroha ana ahau ki tenei tohutao maatau. Whakanohoia etahi o etahi ki roto i nga karaihe a te sherbet me te tihi me te kirimini whiu me te raihi karakarete mo te raupapa tino pai. - Tuhinga o mua
Ka whakamahia tenei tiihi ma te pata pata, te waiu kawa, me te wai rēmana. Kia tino mohio koe ki te whakamahi i nga kai tino momona me te wai rēmana mau mo te angitu o te tunu. - Ko te Toareti Toareti Tere
Tāpirihia te tireti ki te tunu keke kore-tunua mo te kai reka e hauora ana hei kai me te kai. - Sorbet Parfait
E wha nga kai, tekau meneti te wa whakatikatika, me te kai reka nui! - Te kirikiri Rīpere Tōpere
Ko tenei kai reka reka he tino ngawari ki te hanga, ka waiho hei mutunga whakahirahira ki te takahanga hakari Mexican.
Ko tetahi atu pito: mai i enei tohutao e kore e whakamahi i te wera, he pai mo a tamariki ki te hanga.
E aroha ana nga mokopuna ki te noho ki te rihini, a he pai kia kitehia e raatau ngawari ki te whiu i tetahi mea whakamiharo. A he mea pai ki te mahi i runga i te ra raumati ra!