Ko te pupuri i to wharekai ko te taahiraa tuatahi ki te oranga oranga
Ko nga mate kino taiao e tino kitea ana ko te ao katoa e pa ana ki nga hurricanes, nga waipuke, nga blizzards, a tae noa ki nga waahanga poto poto poto. He mea nui ki te whakarite i roto i te rihini. Ko te hunga e whakamahia ana ki nga ngaru kino nui, kaore pea he mahinga kai urupare kei roto. Rapua he aha ka taea e koe te whakarite i to maatauhini mo nga mate kino taiao, tetahi ahuatanga o te ururua me nga tohutohu me nga tohutao.
Kaupapa Pupuri Pounamu Kai Hauora
Kei a koe pea nga taonga tino nui hei whakapai mo te mate. Ka tae tonu mai nga kai tipu ki te hinengaro, ahakoa ka taea e koe ake te hoko taonga hokohoko. Kua kitea nga rangahau tata nei ka taea e nga tikanga tipu hou te whakaputa i te hua ka nui noa atu te pai ake i to raanei hou. Ko nga huawhenua tipu i roto i te wai he pai ki te whai i te ringa i roto i te take o te waahi wai, kia rite ki te wai e taea te whakamahi i te wahi o te wai hou i roto i to koutou tohutao. He maha nga otaota me nga mea kakara, tae atu ki te tote, he mea tika ki te taote i nga kai tuuturu, mo nga mea hanga hou ranei ka whakaarohia e to whakaaro hinengaro. Ko te tote ano hoki he mea tino tika.
Ko te hinu tunu e hiahiatia mo te kai parai, me te hanga i te rou ki te whakanui i nga tipu me nga hiku. Ka pai te hinu o te Olive mo nga marama torutoru, kaore i te wa roa. Ko Jarred mayonnaise he papa-papa.
Ka hiahia koe ki te tihi i runga i nga oko iti ka taea te whakamahi hohoro. Ahakoa he kaitiaki, ka wehe i muri i te whakatuwheratanga kaore i te pouaka whakamaroka, kei te pupuri ranei i te huka.
Ka pumau te hinu me te tunu tunu mo te tau 1 ki runga i te papa, ka pumau tonu te huka, te tote, me te honi i nga wa katoa e tiakina ana i roto i nga waahanga hiri me nga ipu wai kore.
Ko nga paoa, te raihi, me nga reiki maroke he oranga roa te roa, engari ki te mea he iti noa taau wai, kaore koe e pai. Ka taea te kai i te miraka me te kore waiu, me te wai heihei ano he paramanawa, he kai ranei i runga i te oma, he kaiwhaihau tino pai. Ko te waiu Pasteurized kei te wātea inaianei i roto i nga pouaka e mau ana i roto i taau karaihe tae noa ki te 6 marama ka tae mai ki te waahi mo te mahi tere. Ko te waiu ka taea te waipiro me te taraiwa i te waiu .
Ko nga riki me te harore rewenatia me nga harore huawhenua, he pai mo te hupa, te hiku, me te mahinga o te oumu moumu me te painga atu o te whakaiti i te hiahia mo te tote tote e tika ana ma te aro nui. Ka taea hoki te whakamahi i nga papa hupa me nga whakauru kaiaka hei turanga mo nga hupa me nga hiku .
Ka taea te whakamahi i nga kai me te kaimoana ki te whakamahi i nga raumati makariri ranei. Ko nga kai tiihi ka tukatuka me te maroke maroke Ko nga paraihe a Parmesan me Romano he maaturu ka taea te whakakiia mo te tiihi.
Pukapuka-Puka
- Ko te Cookin 'me nga Toi Tii
- Ko te Tino Kai-In-Case Pantry Kai
- Whakaoho me te Tiaki mo nga Poari