Ka hangaia enei pihikete ka tohua ki te huka i mua i te tunu. Ko nga pango pango e hoatu ana ki a ratou he reka me te ahua.
He aha te rereketanga o te pango pango mai i te wōnati i ia ra ka whakamahia e matou i te tunu? Ahakoa ko nga rakau wōnati mangu - he taone ki te Tai Tokerau o Amerika-a-Kiwa-kua tupu te nuinga mo ta ratou wahie, ka rapua nga nati mo to ratou reka reka. Ka kohia nga nati ina hinga ki te whenua. Mena kei a koe he rakau wōnati pango, kei te pae tukutuku nei nga korero e pa ana ki te kotinga, te hulling, me te penapena i nga nati. Ko te nuinga o nga pango pango i whakaputahia i roto i te US - e pā ana ki te 65 ōrau - mai i Missouri.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu huka parauri marama
- 1/2 kapu pata (whakamarohia)
- 1 hua nui
- 1 2/3 kapu te paraoa-katoa
- 1/2 tīpune houra tunu
- 1/2 tīpune tote
- 1 tīpune vanilla
- 1 kapu pango pango (tapatapahi)
- 1 kapu huka miraka (mo te mahinga)
Pehea ki te Hanga
Whakawerahia te oumu ki te 375 F.
Kohia he pepa tunu nui me te raina ki te pepa pepa.
I roto i te peihana ranu me te whakauru hiko, te pata i te huka parauri me te pata tae noa ki te marama. Tāpirihia te hua manu me te vanilla; whiua pai.
I roto i tetahi atu peihana, whakakotahi i nga kai maroke me te uru ki te whakakotahi pai.
Tāpirihia te ranunga paraoa ki te ranunga kirimiri me nga pango pango; uru pai.
Whakamahia te paraoa pokepoke ki nga poari iti e pā ana ki te rahi o te papa.
Tukua nga pihikete pihikete i roto i te huka. Whakanohoia ki te pepa pihikete me te taapiri ki te raro o te karaihe hei pakaru noa.
Me tunu nga pihikete i roto i te oumu i mua i te 12 ki te 15 meneti.
Ka taea ano e koe
Ko nga Pihikete Tuku Hiko Tawhito
Crispy Sand Tart Pihikete me te Kirimona
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 110 |
| Katoa te wai | 6 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Te konutai | 68 mg |
| Ngā harotihāhā | 14 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 2 g |