Ko tenei ham tetrazzini he tunu tunu tunu. Ko te ham me te ranunga ranu ki te tunua i roto i te kaipatuhi poto, ka tukuna ki a ia te spaghetti tunu i mua i te wa e mahi ana.
Kaore e nui ake i te 10 meneti. Whakaritea noa nga kai i te kaipatuhi poto me te patene i te pihi. Ko te wahi tino uaua o te rihi e tunu ana i te spaghetti!
Kei te hiahia koe ki te tapiri i te herewi hou ki te rihi, me te whakamahi i te kēne (he harore kua taoa hei utu mo te hou.
Tirohia hoki
Ham me Spaghetti Casserole ki te harore
Ingarihi Kore Pesto Paita me Ham
He aha e hiahia ana koe
- 1 ka taea (10 3/4 heehe) te kirimiri o te hupa herewi
- 1/2 kapu te miraka waikawa
- 1/2 kapu ka tunuhia te tihi Parmesan
- 1 1/2 kapu tunu tunu (poraka)
- 8 nga harore (he tapatapahi, he tipu i roto i te pata iti)
- 1/4 kapu waina maoa (ma te whakamahi ranei i te kai heihei)
- 6 nga nekehanga o te spaghetti me te kore te reo
- 2 punetēpu pata (kua rewa)
- Te tunu: te parmesan tīhi
Pehea ki te Hanga
Whakakotahitia te hupa porohita, te waiu whakarewa, 1/2 kapu o te tihi Parmesan, 1 1/2 kapu tunu tunu, harore, me te waina i roto i te kaitautoko poto; whakaoho pai. Hokihia me te tunu i te taangata wera iti mo te 5 ki te 7 haora.
I mua i te mahi, ka tunuhia te purati kia rite ki nga tohutohu awhi; ka tunuhia me te pata. Whakanohohia ki te ranunga ham ki te kaipatuhi poto. Whakawhanahia te tihi Parmesan i te paraoa i mua i te mahi.
Nga rereke
- Engari i roto i te hameti ka whakaranuhia te pihikete tunu me te heihei mo te 30 meneti i mua i te mahi o te rihi.
- Whakamahia te pata o te heihei, te kirīmi rānei o te hupa heihei, kaua te kirimiri.
- Whakakapihia te hamati me te 1/2 pauna o te bacon, ka tunu, ka pakaru. Tāpirihia ki te ranunga ranu mo te 1/2 haora i mua i te mahi.
Ka taea ano e koe
Ham me Spaghetti Casserole ki te Peas
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 320 |
| Katoa te wai | 12 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Te konutai | 375 mg |
| Ngā harotihāhā | 41 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 12 g |