Ko tenei ranunga he hanga pai mo nga riu, te whakamahi ranei i runga i nga riu tahua o te whenua.
Raraunga e whai ana
Ngā Putea Roa Ake
Nga Tohu Taonga Maama
He aha e hiahia ana koe
- 2 punetēpu karika puehu
- 2 punetēpu te paura riki
- 2 punetēpu pepa pango
- 1 te punetēpu te tote
- 2 punetēpu
- te tiihi
- 2 te punetēpu punetēpu kumine
- 2 punetēpu te huka parauri
- 3 ki te 4 punetēpu paprika
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia nga kai katoa i roto i te peihana.
- Te tunu rihi ma te whakamahi i te 1-2 punetēpu i ia papa o te riu. Whakamahia ake e au mo te mea he pai ahau ki a ratou.
- Whakanohoia he miihini ki te paparanga kotahi mai i te puna wera tika. Kuki maama mo te 1 1/2 ki te 2 haora i runga i te wera iti.
- I muri i te tunu kai, ka takahia e ahau nga riu i roto i te pepa, me te okioki mo te 30 meneti. Ka hangaia tenei mo nga riu tino ngawari.
E ai ki te 1 1/4 kapu.