E rua nga momo kai noa i te kai Hungarian ko te kakara paprika me te ranu tōmato, ā, koinei te mea i makahia ai te momo Hungarian ki tenei putanga o te pepa pupuhi i mohiotia hei paprika. A e kore rawa e Hunga Hunga i waho i nga wa katoa, engari he pai, he taakaha i te kirīmi kawa.
Ka taea hoki te whakamahi i tenei whakakii mo te putanga Hungarian o nga tira kapi .
He aha e hiahia ana koe
- 4
- pepa pepa pere (he maha)
- 1 riki iti (tapatapahi rawa)
- 1 te pounamu o te whenua
- 1/2 pauna whenua poaka
- 1/2 kapu raihi (rino me te
- parboiled )
- 1 hua nui (whiua)
- 1 tīpune he reka paprika Hungarian reka ranei
- 1 tīpune tote
- 1/2 tīpune pepa pango
- 1 karika karika (tapatapahi rawa)
- 2 (8-ounce) te pihikete tumato
- 1 tīpune huka
- Te tunu: kirīmi kawa (kōwhiringa)
Pehea ki te Hanga
- Horoi pepa. Tapahia nga tihi ka tango i nga purapura. He iti nga panga o te wa ki te tote me te pepa. Kohia te pepa ki te tihi me te waiho i roto i te peihana nui.
- Tāpirihia te riki, te huka, te poaka, te raihi paru, te hua manu, te paprika, te tote, te pepa, me te karika ki te peihana kei roto nga pepa. Whakaranu pai.
- He pai nga pepa ki te ranunga kai hei mea ka piki te raihi. Mena kei a koe te kai o te kai, hangaia ki roto i nga tipu.
- Whakanuihia nga pepa pakaru me nga pakaru i roto i te kaitautoko iti. Whakaranuhia te ranu tōmato me te huka me te riringi i te pepa. Kuki noa iho mo te 8 ki te 10 haora. Ka taea hoki tenei te tunu i te kohua 350 F mo te 1 haora, i runga ranei i te pouaka mo te 1 haora.
- Whakamahia he pepa ki te dollop o te kirīmi kawa, ki te hiahiatia, ki te taro maoa me te raikara . Ka pupuhi nga pepa tunu mehemea ka hipoki ki te ranu.
Ētahi Atu Mō Paprika
Ko Paprika ano hoki i Hungarian e pa ana ki nga pepa i hangaia ai te kakara. Ko nga pepa he mea taketake ki Amerika, a, ka haria ki Hanikiria e nga kaihokohoko i reira i tupu ai. Ko te paprika Hungarian e whakapehapeha ana i te ao nei no te mea e kiia ana ko te oneone ka tupu te pepa ki te kai i te reka kaore ano i te atu.
Engari, ko te Pepiora, ka tautohetohe ko te paprika, me te papa paparua paowa, he pai ake i te paprika Hungarian. He mea reka katoa.
He aha nga papori e rua i te taha tahi ko te raupapa paparangi. Koinei te pūnaha papaha mo te paprika Hungarian:
- Kounga Motuhake: He maama me te reka ki te tae whero kanapa
- Te mea reka : Te marama ki te whero pouri me te reka me te hua reka
- Ko te ahuareka o te ahua : He rite ki te ahuareka engari he pai ake
- Ko te ahuareka o te ahuareka o te ahuareka : He ahua tino pai ake ano o Delicate
- Rose: He whero te whero me te kakara reka, me te painga o te riri
- Noble Sweet: Ko te paprika te nuinga o te whero he whero me te paku
- He hawhe-reka: He whakakotahi o paprikas maeneene me te ngawari
- Te kaha: Te parauri parauri i te tae me te paprika tino pai
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 711 |
| Katoa te wai | 30 g |
| Te momona | 11 g |
| Ko te wai kore | 13 g |
| Cholesterol | 373 mg |
| Te konutai | 219 mg |
| Ngā harotihāhā | 49 g |
| Piri Kai | 6 g |
| Pūmua | 61 g |