He pai te rongo, ae, ko te pata pata he miraka me te vegan! Ahakoa he tokomaha kei roto i nga hapori miraka-kore me te vegan e kite i te kupu pata me te whakaaro ko te waiu pata te waiu, ehara tenei i te keehi. Ko te pata potae ko te tino ngako o te pīni kokoa, he tino puna kai hinuwhenua. Ko tenei ngako e tino tika ana mo te kounga o te tiakarete, he kohua nui tonu te pata pata, kua whakahoutia ano ki te koko o te koko ko te puehu o te koko .
Whakamahia mo te Potae Kai
Ko te pata pata ko te taputapu ataahua. He pai te rongoa o te wai. I te nuinga o nga wa ka tūtohuhia kia whakamahia i runga i nga whiu me te toronga i nga tohu no te mea ka taea e te tino awhina te whakaora i te kiri. Ko te mea pai ake ko te taiao katoa te tikanga kaore koe e tuku ana i nga mea matatini i runga i to kiri. Ahakoa ko te hunga he kiri maheni me whakamahi i nga pata potae maoa tonu. Ko te rongoa o te pata o te koko o te pata me te waikawa o te wai o te koko ko te pai o te rongoa tahu. Ka taea te whakamahi ano ki te tipu aloe vera. Ka taea e koe te whakamahi i te reira ki te hamani i nga riki iti. Heoi, kia mohio kei te whakamahi noa koe i te pata potae maoa mo nga maimoatanga tuatahi. Ka taea e te waipiro me nga mea kakara te whakakore i te wera.
Ko te pata potae e mahi ana ano he pounamu pai. Ko te maimoatanga o nga huanga ka meinga hei kirikiri nui. Mena kei te titiro koe ki te tahu i te wera o te wera me te pata pata nui i runga i to kiri ina oti koe, ka awhina i te kiri.
Mo te hunga e hiahia ana ki te tiki i te tinihanga, he maha nga whakamahinga DIY me nga tohutao moisturizer e whakamahi ana i te pata kokoa hei turanga. Ka whakatairangahia e nga kaihanga o te tinana nga utu nui nui.
He aha i huna ai etahi paparetika ki te miraka-kore?
Engari, he maha nga kaihanga tiakarete e whakauru ana i nga kai kai miraka pērā i te casin, te waiu, te waiu miraka, te paura miraka me etahi atu kai ki o ratou kawhetarete, kei te tukatukahia ranei o ratou kiripara i roto i te whare e tukatuka ana hoki i nga hua miraka, a, ko te hua, kei roto nga tohu Tuhinga o mua.
Mena kei te rapu koe i te tiakarete, ka piri ki te tiakarete pango me te mohio ki te tirotiro i te tapanga.
Te tunu me te pata potae
Ko te pata o te koko ko te maha o nga hua hauora kotahi e kai ana i te kai reka o te tiakarete pouri. Ka hoatu ano hoki ki to rihi tetahi tohu o te tireretere. No te mea ka whakamahia tenei pata pata koko hei whakakapi mo te pata maoa i roto i nga rihi kai reka hei tapiri atu i te pihi reka. Ko tetahi atu painga o te tunu me te pata pata ka pau i te wera nui rawa. Ko te tikanga tenei ka taea e koe te tunu i to kai i runga i te mura teitei kaore e manukanuka ki te tahu i te pata.
Nga Huatau Hauora o te Kai Potae Kai
Ahakoa ko te nuinga o nga tangata e hiahia ana ki te tango i to koko mai i te tiakarete, he pai nga hua hauora o te koko. He ki tonu i nga antioxidants me nga kohuke rite te konupora , te parahi, me te manganese i roto i era atu! Kua whakaaturia e nga rangahau ko te pata potae e awhina ana i te whakapakari ake i te hauora o te ngakau ma te whakaheke toto. Ko nga rangahau ano hoki e kii ana he awhina ki te rauropi mate. Engari, he nui te ngako o te pata kokoa me te pau i te whakaiti kia rite ki nga mea pai katoa.