Ko te putea, te reka, me te pupuhi ... te toastana French he pai rawa. Ko wai kaore i te mahara ki tetahi tangata motuhake i hangaia he rewena i te ata o te Sabati? Ka kiia pea ko te rewena FRENCH , engari he tino tata, he aroha ki te ngakau o tenei kotiro o Amerika. Ko tenei tohutao reweti ngawari noa e whakawhirinaki ana ki etahi o nga kai me te kounga.
Ko te toastana French te mea he pai mo nga wiki katoa. Mahihia tenei mo te whare e ki ana i nga manuhiri, i a koe anake! Na ka pai ake ki te mahi koe ki a ... BACON!
Mena kei te whakamahi koe i te taro i te taha o te taha o te taha, kia mohio ki te tuku i te taro mo te wa iti. Ko te nui ake o te taro, ko te roa ka paku. Ka taea hoki e koe te whakamahi taro paraoa, ciabatta, ahakoa he aha te taro kaore i te ringa. Engari kia rite ki te tikanga, te nui, te paraoa ranei te taro, te nui atu o te ranu hua / miraka e hiahia ana koe, na mehemea kei te whakamahere koe ki te whakamahi i taua momo taro, me whakarite kia nui atu te ranunga!
Ka taea hoki e koe te whakamahi i tenei tunu hei hanga i te tunu tunu ki te tunu. Me maka katoa nga kai ki te rihi tunu me te tunu mo te 30 meneti i te 350 nga nekehanga.
He aha e hiahia ana koe
- 6 hua (he pai te patu)
- 1 kapu miraka katoa
- 1/4 kapu huka
- 1 tīpune vanilla
- 1 pihikete
- 1 tīpune tinamona
- 8 nga pihikete (ma te paraoa ma te witi katoa)
- Ko te pata mo te tunu i te parai
- He pata mo te mahi
- Te tipu heihei mo te mahi
- Te huka miraka mo te mahi
Pehea ki te Hanga
- Patupatua nga hua, te waiu katoa, te huka, te vanilla i te papa, me te rihi hohonu. He pai te mahi a te rihi miraka.
- Kohuatia te ngongo me te hinamona ki runga ake o te ranu waiu. Tapahia nga mea kakara ki roto i te ranunga tae noa ki te whakakotahi.
- Whakawerahia he parapara nui ki te wera nui. Whakamahia he parai parai ki te kore koe e whai i te parai. He pai te mahi o te paraharaha rino paraoa.
- Kohia te paraoa ki te ranu miraka. Tukua kia noho, ka tunuhia te ranunga, mo te roa mehemea he pai te taro. Kia tupato kia kaua e waiho te taro hou kia roa rawa, kia nui rawa ranei te tango i roto i te ranunga! Te whakawhiti i te taro kia pai ai te whakauru o nga taha e rua ki te ranunga miraka.
- Kohuatia te paraoa me te huri i te wera ki te reo.
- Whakanohoia nga poro o te rewena Pakeha i runga i te whara. Kia mataara i te wera me te huri ki te mea e tika ana kia kaua e tahu i te toastana!
- Muri iho i te 2 meneti, ka hurihia nga poro o te pīnirani me te tunu mo tetahi atu meneti ki te rua meneti i tetahi atu taha. Tangohia mai i te paraihe me te mahana i roto i te oumu 200 neke atu i te wa e rite ana koe ki te mahi katoa i te rewena.
- I runga i te toastana mahana ki te tipu, te pata, me te paura huka!
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 123 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 159 mg |
| Te konutai | 108 mg |
| Ngā harotihāhā | 12 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 7 g |