Nga Raraunga Lenten mo nga Whānau Paari

Ko nga tohutao Henten kaore e whai kiko ana, e kore e pai. Ko enei tohutao kore kai e tino pai ana i te reka, ka whakaarohia e nga hapu whaitake. Ahakoa ka kai te hunga kai i roto i te whanau i enei rihi.

Kaua e Muri: Nga Pukawai Salmon Ka Aroha ratou

1. Te tunuhia o te Spaghetti Casserole Recipe - Ko tenei tunu kai kore noa e rima nga kai me te tango noa i te rima meneti o te wa o mua ki te hanga. Te tapiri noa i te huamata, a, kua tino kai koe.

1. Salmon Patties Recipe - Ko enei momo patipati he "hoa pai" kua tuhia ki runga ake ia ratou. Ka tunuhia te rīwai, te pīni rīwai me te mayonnaise ki te here i te himona i roto i enei papanga reka, e pania ana mo te tuhinga tino miharo.
2. Kapihia te Ziti me te Reihua Tino - Ka whakanuia e te haupihi koina te tae, te tae, me te kai pai ki tenei rihi parei reka. Ko tenei ziti tunu he tino pai, ka wareware koe he tunu kai kore.
3. Te Hoki Kai Toa - Koinei tetahi atu tunu kai e rima e kore e taea te whakarite. Kua pupuhihia te ika Cod ki te tarutaru Dijon, ka kapihia ki te hua witi me te pata rewa i roto i tenei tunu tunu tunu tunu.
4. Mahinga Pizza Meiko - E rua nga momo pini e tapiri ana i te muka, te konupora me te konupūmā ki tenei tunu kai kore kai. Ka taea e koe te whakamahi i te pokepoke pizza i te whare, i te papa pizza hokohoko ranei mo tenei pizza.
5. Lemon Cod Fish Recipes - E aroha ana nga tamariki ki te koikoi ki runga i tenei tunu tuna ika, a ka pai nga tamariki me nga pakeke ki te reka o te pata rēmana.

1. Te Tacos Fish - Ahakoa nga tamariki e kore e pai ki te ika ka pai ki enei tacos. Mahihia te kirikiri cilantro me te kāpeti i te taha ki te taha, kia taea ai e ia mema o te whanau te kohikohi i tana ake tacos.
2. Mahinga Kai Tii Kaiwhenua - Ka mahi pai tenei tunu tiihi tipu mo nga po kore kai ka mohio koe kaore koe e whai wa ki te noho ki te rihini. Ka taea e koe te hanga i tenei kiore i mua atu, ka pekehia kia tae noa ki te ra i mua i te rite ki te mahi. Whakaorangia te kiore i te po i roto i te pouaka whakamātao, ka whakawera i te papa.

1. Nga Recipe Hoko Nga Kai - Kei te whakakiia enei anga kapi ki te ranu kawa o te tiihi me te tiihi ricotta. Ka whakairia ki te ranu kai me te tihi mozzarella mo te tunu reka, ma te tunu kai kore e aro ki nga tangata katoa o te whanau. Mahi ki te taro karika.
2. Te Tipia Tilapia Te Tinopeti Taku - Tilapia he ika ngawari, na te mea tino pai mo nga tamariki. A ko tenei tunu tirapia tunu he mea tino pai tetahi kai.