01 o te 02
Huamata Harai me te Pearl Couscous me TomatoesDerkien / Getty Images He huamata pai tenei mo Iseraela me te pai ki te peara peara (e kiia nei ko te hapu o Iharaira), he tarutaru, he kukama me te pahiri hou me te wai rēmana. Mena kaore koe e kai ana i te karepe , ka hiahia koe ki te takahi i te tiihi nui i runga. Mena ka pai koe ki te kapi, ka rite koe ki tenei huamatawhenua me te huamata vegan. Ahakoa te ti'aturi o te tunu ki te pahiri kohi hou mo te reka, ka taea e au te whakamatau i tenei ki te cilantro tapatapahi hou, kaore ranei i te whakaranu i nga otaota. Te whakamātau, te reka, me te koa!
02 o 02
Risotto Wine Wine me Pearl CouscousKoinei te kaihoroi o Iseraela me te tiihi me te tihi Parmesan - te tipuwhenua - te peara peara. He pai te mahi a nga tamariki a Iharaira ki te iti ake te iti o te kai. Ko tenei tunu kai otaota tewari ka hangaia me te tiihi me te tihi Parmesan, ka takaia ki te takahi i te waina ma. Mena ka hiahia koe ki te hukahuinga o te takiwa, o te mahi toi, he mahinga pai tenei mo te whakamahi. Nganahia tetahi tiihi pakeke i te wahi o te Parmesan, te whakamatautau ranei i te tipu koati o te takiwa, ahakoa te iti o te tiihi miraka hipi.