He Huaketo Ngaio Motuhake Mai i Nga Waa Anamata Kua Whakakitehia e Te Pakihi
Nga Tohu Tahuwhenua
Ko te Tino, he mea kakara kua whakaarohia he taimaha ki te koura i nga wa onamata, i haere mai i Haina i runga i nga huarahi hokohoko whenua me te moana ki te Hauauru. Ko tetahi mema o te katinga me nga hapu turmeric, ehara i te mea ko te whakatairanga kai anake, engari he mea nui ake, he otaota rongoa hou. He aha ta tatou e mohio nei inaianei kia pono kia rite ki nga rangahau o mua tata nei i mohiohia e nga kaiparau e hoki mai ana i te mano tau.
Ehara i te mea ko te hauora anake, engari he nui ake te mahi hei peariki, hei whakaora i te nausea me te migraine, me te whakapai ake i te taiao.
Nga Rangahau Hou
Kua honohia te taatai ki te maha o nga akoranga ki te tarai i te mate pukupuku. Ko tetahi rangahau o mua tata nei e whakaatu ana ka whakaitihia te taatai ki te mate pukupuku o te koroni. Ko te painga o te mate pukupuku a te mate pukupuku ko te arotahi o tetahi atu ako. Kua whakaatuhia te tangohanga ki te whakaiti i te mumura me te mamae, e ai ki tetahi ako. I roto i tetahi atu, he hononga ki te whakaheke i nga mate pukupuku me nga huakita e whakatairanga ana ia ratou. He maha nga rangahau e whakaatu ana he whai hua te pakihi ki nga rongoā mo te nekehanga me te mate o te ata.
Nga Hua Rawa
He iti rawa te tihi i roto i nga kaimoana me te korenga o te ngako, te huka, te konutai, me te cholesterol. Ko nga kohuke kei roto i te whakauru me te patahare, te manganese, te konupora me te parahi. Kei te nui o te taiao i roto i nga potae B me te hinu zingerone hinu me te gingerol - e hono ana ki te whakaora mamae me te whakaheke i te mate o etahi mate pukupuku, ki te whakaingoatia he torutoru noa iho o o ratou taonga.
Ko te aro ki te taatai i te nuinga o nga wahanga ka taea e te tinana te whakamahi i nga antioxidants me nga hinu o te hinu.
Te tunu kai reka
- Mahi 1
- 1 Lemon - rind, purapura, me te katoa!
- 3 kapu Te pineapa - tangohia te kiri no te mea kaore e taea e te nuinga o nga kairiki te hapai i te kiri o taua momo
- 1/2 Kukamo - kaore i pana
- 1/2 "Tino Tino
Te tunu kai reka o Apple
- Mahi 1
- 4 Tote - tino kiri me nga mea katoa!
- 1/2 Riu - me te hiku
- 4 rau Haina
- 1/2 "Tino Tino