Kaore he mea mehemea ka karanga koe he tihana, he taputapu ranei; he pancakes tonu ratou ki a au. Hangahia to whānau ki etahi pancakes whare mo te parakuihi i tenei ra. He maama noa atu i to whakaaro ka whai tonu i enei taahiraa i te takahanga pancake hanga tohutohu. Ka hiahia koe ki etahi mea noa ki te wowhia o hoa me te whanau.
He aha e hiahia ana koe
- 1-3 / 4 kapu
- paraoa
- 2 punetēpu te huka
- 4 tīpune te paura tunu
- 1 tīpune tote
- 2 hua
- 1-3 / 4 kapu waiu
- 1/4 kapu hinu hinu kokonati, pata pata ranei te hinu huawhenua pai
Pehea ki te Hanga
I roto i te peihana nui, whakakotahi i nga kai maroke me te waea waea. I roto i te peihana iti, me te whakauru hiko, whakakotahi i nga hua, te waiu me te hinu. Whakanuihia nga kai maeneene ki nga kai maroke. Whakauruhia anake te ringa ka mutu noa nga waahanga nunui.
Whakawerahia te paraharaha pancake me te paraharaha nui. Mahia te hinu. Whakamahia he kapu ine 1/4 hei riringi i te pati pancake i roto i te paraharaha. Me hanga e ia nga porohita huri noa o te pancakes. Ka tunua i roto i te parai parai ka puta mai nga tohu i nga pito parauri.
Whakawetohia nga pancakes ka tunu ia ratou mo te meneti meneti ranei.
Ko tenei tohutao e mahi ana mo te 16 poraka-4 inihi.
Ngā Kōwhiringa Mahi:
Ka taea te mahi pikinati ki te nui atu i te pata me te tirikara anake. Hiahia ahau ki te pata me te taputapu. Ko tetahi atu ara e hiahia ana ahau ki nga pancakes he mea hanga ki te purukeke me te whakairi ki te tipu miraka .
Ka taea e koe te whakauru i nga puruhi me etahi atu hua ki a pancakes. Me tapiri noa nga hua ki tenei tohutao. He maoa pai, he maoa maoa.
Ki te hanga pancakes ki a koe kia tino pai ake, me haere koe ki a koe.
Ētahi atu Whakamarama Parakuihi mo koe:
Ngati Oatmeal
Koinei tetahi o nga tohutao ka mahia e koe i ia tau. He tino pai rawa. Kōwhiria he hua rerekē i ia wa, a ka whai koe i tetahi tohutao oatmeal rerekē. He pai rawa; he rite ki te kai kai reka mo te parakuihi.
Ko te Toast French
Anei tetahi atu tunu e kohia ana e koe te hua kua whiriwhiria. Ka taea e koe te nuinga o tenei tohutao i te po i mua. He pai te Toastana Tororani ki te ra o te ra, me te ra i te wa e whai kamupene ana koe.
Waffles
Ko nga whara he rite noa ki te pancakes anake he mahinga whakawhiti me te tini o nga wahine ka taea e koe te hoatu i te pata me te tirikara ki roto. He nui ake nga utu o enei kaihoko waahi i enei ra. Ka hiahia pea koe ki te hoko i te Mickey Mouse ranei te Star Star Wars 'Star Star ki te hanga i to taputapu. Ka taea ano e koe te hoko i nga mea e pakaru ana i nga mea e kitea ana i runga i nga painga o te parakuihi i roto i te nuinga o nga hotera.
Maoa
He tino ataahua nga tipu i enei ra. Ko te pata anake me te huri i to tatou huka hukarere ranei te mīhini rōpere. Ko nga kōwhiringa mahi me nga tipu i roto i te kore.
Kei reira nga taraka kai e mahi ana i nga kupupuri kapi ki te pata hukareti rite Nutella.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 359 |
| Katoa te wai | 23 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 14 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Te konutai | 926 mg |
| Ngā harotihāhā | 30 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 9 g |