Veggie Juice Whawhai Alzheimer's Heart me te nui!
Ko nga huawhenua ko tetahi o nga huarahi tino hauora ki te tiki i nga whakaritenga o ia ra mo nga raukahu me nga atu matūkai atu i nga taputapu rererangi maha! Ko nga hua o te tiunu ka whakarato i te tinana ki nga huawhenua e kore e kitea i roto i te wai pounamu, i te kai pai mo te whare-tunu, no te mea ka werohia te maha o nga matūkai e te wera, te whakanui, te tiaki, me te rokiroki.
E tohu ana te pūtaiao kairau ka taea e te whakauru i nga hua me nga huawhenua te whakakino i to kopu i runga i o raatau matea rereketanga.
Ko nga rereke ko nga aporo e taea ana te whakamahi i tetahi mahinga kai waiwhenua, ka taea te tunuhia te karoti ki tetahi hua. Kua whakauruhia e ahau nga momo huawhenua me nga hua mo nga tau kaore he raru.
Nga Rangahau Hou
Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana he aha nga korero a te Hainamana me te Hapani mo nga rautau: ko te kai huawhenua e whakarato ana i nga mea kai hei whai rongoā. Ko nga rangahau tata nei e whakaatu ana ko nga huawhenua i roto i nga huawhenua ka iti ake te mate o te mate Alzheimer e 75%! Ko ëtahi atu rangahau e tohu ana ko nga wai matomato ka whakaiti i te riri o te mate mate pukupuku me etahi mate pukupuku, te whawhai i te mate, me te whakanui i te rauropi mate.
Nga Hua Rawa
Ko te Chlorophyll kei roto i te wai o te waipiro e awhina ana i te whakakore i te tinana me te huri i te hauora. Koinei tetahi o nga tino painga o nga huawhenua e kitea ana i roto i nga pata matomato hou, te awhina i te tipu, te whakapakari i nga uaua me nga wheua, me te pupuri i te ngakau hauora.
Ka whakaitihia te waikawa mā te whakaoti i te pH o te tinana, ka awhina i te karo i nga kohatu taakahi.
Ko te kapu mo te kapu, he huawhenua matomato matomato kei roto i nga huaora C, B-complex, E, me K, me nga kohuke rino, te pāhare pāporo, te konupūmā, me te konupora. He pai te puna o te pakihi. He iti iho i roto i nga kaimoana me te huka, me te tira nui.
Me whakakore nga tiunu o te tiunu, no te mea i muri noa iho i te paninga o nga huawhenua matua pēnei i te hauora, te antioxidants, me etahi atu matūngao ka timata te pakaru.
He tohutoro nui
Ko te Ultimate Veggie Juice! (ko taku tino tino pai me nga kai noa iho i te V8!)
- 3 Tomato - kiri me nga mea katoa!
- 1 Karoti - unpeeled
- 1/2 Cuke - he korere
- 1 rau Kale
- He paku iti o te Watercress hou
- He putea iti o te Parsley hou
- 1 Rarihi
- 2 kaupae Celery
- 1/2 Beet - kiri me nga mea katoa!
- 1 Te tao a Broccoli
- He ranu Worcestershire, Tote, me te Pepa hei reka!
Te huawhenua reka Veggie Green
- 6 Kāreti - he korere
- 1 rau Kale
- He paku iti o te Watercress hou
- He putea iti te pahiri hou
- 1 " Wheatgrass