Riganatha: Te taro paraoa me te Tomatoes, te Feta Cheese, me te Oregano

I roto i te Kariki: ριγανάδα, ree-ghah-NAH-thah i whakahuatia

Koinei tetahi putanga o te bruschetta Kariki me tetahi tohutao tino pai me te ngawari mo te paramanawa tere me te haere ki te inu. Whakamahia te taro o te whenua paku, te panuku matotoru ranei o te paraoa, te parani, te taro a Itari.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

Tuhipoka: Ko nga waahanga e whakawhirinaki ana ki te maha o nga tangata me te rahi o o ratou hiahia. Kia auaha!

Kohuatia te taro i runga i nga waro, i roto i te oumu, i runga ranei i te parai pokepoke tae noa ki nga waahanga kua tautuhia me te maoa te taro. Kohia te pai ki te hinu oriwa i te wera. Ki runga me te nui o te tōmato tapatapahi hei taupoki, me te tāpiri i te tiihi ki te reka. Horoihia ki te oregano, ka mahi.

Ngā rerekē:
Whakamātauria te tāpiri i tētahi wāhanga o te eggplant grilled ko ētahi Melitzanosalata (eggplant dip ) ki te uru!