Classic Oysters Rockefeller

Ko enei rockefeller nga maamaa e hangaia ana me te aniana matomato, me nga pounamu rewenua. Ko te tunu e hanga ana i te 4 taini, he nui mo nga manuhiri 8.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Hurihia te pata i roto i te raupapa nui, i te panui panui ranei , me te whakanui i te herewi, te karaihe me te pāhiri. Mema mo te 5 meneti, ka tohua te Worcestershire me Tabasco. Whakaititia te wera ki te reo me te tunu mo te 10 meneti. Tāpirihia te Herbsaint, te Pernod me te kongakonga taro; tunu mo te 5 meneti atu. Tangohia te paraharaha mai i te wera me te whakawhiti i te ranunga ki te peihana.
  2. Whakaorangia te pouaka whakamātao mo te haora 1, kia maroke engari kaore i te tautuhi.
  1. Te tiu o te tipu . Makahia nga anga o runga; horoia me te maroke i nga anga o raro.
  2. Whakanohia nga tio. Whakaritehia etahi momo tiihi i roto i nga tunu tunu i hangahia ki te 1 inihi o te tote kohatu.
  3. Place 1 te kowhatu i roto i ia anga. Hehe te wera ki te 375 °.
  4. Tangohia te pungarehu ngongo ki te pouaka whakamaroki ka whiua ki te kaitahu hiko hei whakaranu i te pata me te kapi i te iti; te whakawhiti i te ranunga ki te putea putea kua oti te whakauru ki te pire nui.
  5. Pipehia he punetēpu o te ranunga ki runga i ia kowhatu, ka tunua i te kohu 375 ° mo te 5 ki te 8 meneti.
  6. Tukua kia 6 nga tio mo ia manuhiri. Mena ka taea, tunua enei i nga roopu o te 6 me te 8, na ka whai mahi te tangata takitahi.

Mahi 8.

Ka taea ano e koe

Oyster Scallop

He maoa te pata me te otaota o te otaota

Tuhinga o mua

Ko te tamaiti a Poy Poi Poi

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 729
Katoa te wai 54 g
Te momona 30 g
Ko te wai kore 15 g
Cholesterol 272 mg
Te konutai 561 mg
Ngā harotihāhā 30 g
Piri Kai 1 g
Pūmua 31 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.