Ko te maamaa, te rua o te wairakau ka hangaia tenei paraoa hei tunu mo te tunu me te tunu, me te rereketanga o te parai reka me te hamati ngawari he panui. Mahi ki te hama me te poro tarutaru ranei tenei Pineapa Pineapple Casserole ranei . Ko nga rīwai pania me te purapura witi he kohinga taha pai rawa atu me te ham ... te whiriwhiri kakano ranei, te okra parai , nga hiahia whaiaro o to whanau ranei.
Mo te ngawari o te pehea-ki te kite i enei tohutohu mo te whakawera i te ham .
He aha e hiahia ana koe
- 1 ham nui, rite ki te tunu, e pā ana ki 10 ki te 12 pauna
- 1 kapu haumaru peach jam
- 2 Te punetēpu te pua nani parauri
Pehea ki te Hanga
- Hehe te wera ki te 350 F.
- Me whakanoho te ham ki runga ki te peke i roto i te paninga tunu tunu me te paraoa pokepoke me te taha momona ki runga. Kitea te ham i te katoa me te maripi koi, hangaia he tauira taimana. Tāpirihia he 1 1/2 kapu wai ki te paraharaha, ka hipoki i te paraharaha katoa me te pepa taimaha nui.
- Kohia te ham mo te meneti 18 ki ia pauna, ki te paanga o roto o 148 F.
- I tenei wa, ka whakakotahi i nga rahui me te pua nani i roto i te peihana, ka wiri kia whakakotahi pai.
- I te 15 ki te 20 meneti i mua i te mahinga o te ham, paraihia te ham i te katoa me te ranunga.
Mahi ana 8, me nga toenga. Mo te pihi atu, tohaina 2 punetēpu o te waipiro peach (Schnapps), 2 punetēpu o te wai rēmana, me te pounamu o te hinamona ki tenei tohutao. Whakamahia te wheua hamati te kai heihei hei hanga i te tunu pi, te Pounamu pango o te Tau Hou, te whakamahi ranei i te kai i roto i te putea, te tihi, te paraoa parakuihi ranei.
Ētahi atu tohutao Ka taea ano e koe
Ko te Hamu i Hamua me te Kohu Parani Tuku
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1071 |
| Katoa te wai | 55 g |
| Te momona | 16 g |
| Ko te wai kore | 25 g |
| Cholesterol | 442 mg |
| Te konutai | 7,861 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 5 g |
| Pūmua | 121 g |