Kei te hiahia koe i tetahi kai reka mo te kai o te potluck ranei? Ko te ahuareka o te tiretiretere e ora ana ki tona ingoa, a ko te mea he hit! Kia rite noa mo nga tono tunu; tangohia nga kape o te tohutao, tuwha ranei ki nga hoa na roto i te īmēra me te Facebook.
Ko te kai rekareterete he mea hanga ki te kiruturu kirimana. Kei te takoto ki te pudding, te tiihi kirīmi kawa, te tohaina o te tihi, me te tipu me te peariki.
Ko nga rereketanga o tenei tohutao taketake he mutunga. Whakamahia ki te kakano pokotai pecan ranei he kakano piupiu, te whakamahi ranei i te butterscotch, te pistachio, te panuku pounamu ranei. Tirohia te maha o nga mahi i raro i te tunu.
He aha e hiahia ana koe
- 2 nga kaitahu kapi kapi
- 2 punetēpu te huka hinu
- 1/2 kapu pata (kua rewa)
- Tuhinga 8
- te tīhi kirīmi (whakamarokehia )
- 1 te kapu huka
- 1 te nui o te pati (16 pauna) te pupuhi i te tio, te papaha (e rua nga huinga o te waru-nuku)
- 2 putea (3.9 o ia hekena) te pounamu o te tiakarete tere, tetahi vanilla me tetahi tiakarete
- 3 kapu waiu makariri
- Kōwhiringa: 1/2 kapu tapatapahi pekene ranei
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 350 F (180 C / Gas 4).
- Whakakotahitia nga kongakonga kaiaka, 2 punetēpu te huka hinu, me te pata rewa; penehia ki raro o te panuku 9 x 13 x 2-inihi. Ka tunu mo te 10 meneti. Whakahauhia i mua i te kohikohi i nga papa.
- Patupatua te tīhi kirīmi ngohengohe me te huka kaihoko tae noa ki te maeneene. Whakanuia i te haurua o te tohatoha tae noa ki te hanganga pai, ka horahia te ranunga ki te kirutaru maroke.
- Patupatuhia te pudding me te miraka e tohutohuhia ana mo te moenga (me te whakamahi i te 3 kapu o te waiu) ka horahia ki runga i te papahi pata.
- Te tihi o te kai reka me te toenga ka whiua, ka horahia ki te taupoki.
- Ki te hiahiatia, tauhiuhia ki te pecans tapatapahi ranei.
- Kinohia i mua i te mahi.
Nga rereke
- Te Hukareti o te Pretzel Salted - Whakakotahutia 1 1/2 kapu o nga pihikete pounamu me te 1/3 kapu o te huka hinu me te 1/2 kapu o te pata rewa. Pat i te ranunga i te paraoa tunu me te tunu i te 350 F (180 C / Gas 4) mo te 8 ki te 10 meneti. Whakaorangia me te haere tonu ki te tunu.
- Nut Crust - I roto i te peihana ka whakakotahi i te kapu kotahi o te pekena tino tapatapahi me te 1 kapu o te paraoa me te 1/2 kapu o te pata rewa. Pat te ranunga i te paraoa tunu. Te tunu i te 350 F (180 C / Gas 4) mo te 20 meneti, tae noa ki te whakatu, me te parauri. Whakaorangia me te haere tonu ki te tunu.
- Shortbread Cookie Crust - Whakakapihia nga kongakonga o te kuru ki te kapi ki te 2 kapu o te kirikiri a Sandies or Pecan Sandies.
- Vanilla Wafer Crust - Whakakapihia nga kongakonga o te kaiaka ki te 2 kapu o te peita vanilla maru.
- Ko te Pouaka Whakaauau - Whakamahia nga pouaka e rua o te putea heihei, hei utu mo te potae tiakarete me te whakakapi i te pecan ki te tipu ki te Heath tofeti, ki te wewete i te mirakarete, ki te mirakarete ranei, ki nga tapatapahi raihi, ki to maatau.
- Lemon Delight - Whakamahia te pounamu rēmana me te tihi ki te kokonati kua tunuhia, te tiu ranei te rēmana ki te rēmana.
- Banana Delight - Whakamahia te paraihe panana me te tihi ki te kokonati.
- Pistachio Delight - Whakamahia te pistahi me te tihi pistachio me nga nati tapatapahi.
- Nga Kuki me te Kiriata Ataahua - Whakamahia he 1 rokiroki o te whakapokerekareti torotika me te 1 paatete o nga pihikete tonu me te puri. Ka whakamahi ranei i nga pihikete mawheti ma, ka tauhiuhia ki te 1 kapu o nga pihikete o Oreo i te takiwa o te paparanga pupuhi tuatahi me te papaera.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 690 |
| Katoa te wai | 41 g |
| Te momona | 23 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Te konutai | 515 mg |
| Ngā harotihāhā | 71 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 12 g |