Kei te makahia tenei kohua me te tunu tunu ki te tihi miraka mozzarella. Ka tipuhia te tipu me nga huawhenua, ka tunua ki te aniana matomato, ki te tōmato, ki te pīni, ka tunua ki te tunu me te kapi.
Mahihia tenei rihi ngoikore me te taro karika me te huamata kapi .
He aha e hiahia ana koe
- 8 ngongo te reo (me te spaghetti)
- 1 ki te 1 1/2 pauna
- 3 karika karika (minced)
- 1 tīpune basil
- 1 punetēpu atu-wahine
- hinu hinu
- 1 punetēpu pata
- Kōwhiringa: 2 ki te 3 punetēpu waina maoa (ranei sherry)
- 1 te / 14 1/2 nga tōmato o te takirua.
- 1/4 kapu aniana matomato (tapatapahia)
- 1 kapu pi (maroke)
- te tote ki te reka (kosher)
- pepa pango ki te reka
- 6 ki te 8 o te hereni (kua tunua me te kapi)
- 1 ki te 1 1/2 kapu mohirera te tiihi (tipu)
- Kōwhiringa: te paraihe Parmesan hou ka kohia
Pehea ki te Hanga
- Whakakīa he tipu nui me te āhua o te 2 meneti wai. Tāpirihia ki te 1 1/2 tīpune o te tote me te whakanoho i te paraharaha ki runga i te wera nui. Kawea te wai ki te whewhe ka tapiritia te pita. Kohuatia te paoa i muri i nga awhina mo te paati aldente.
- Peel, ka tarai i te koikoi. * I roto i te peihana iti, ka pupuhi i te tipu me te karika me te basil. Te tunu i te wa e tunu ana te reo.
- Kuki Kuki i roto i te wai tunu tunu i muri i nga tohutohu awhi.
- Kohuatia tetahi rihi tunu tunu 1 1/2-haima me te parai ka tunu. Kohuatia te hawhe o te tōmato ki te rihi tunu; ki runga me te reo.
- Hehe te wera ki te 350 F.
- I roto i te kohua ano i tunuhia e koe te raupapa reo i roto i te raupapa hiko ranei, te pata pata ki te hinu oriwa mo te wera reo. Tāpirihia te aniana riki matomato; tunu mo te 1 meneti. Tāpirihia te ranunga, te pīni, te waina, te tote me te pepa me te tōmato e toe ana; tunu mo te 1 ki te 2 meneti.
- Ringihia te ranunga kongakonga i runga i te taiao i roto i te rihi tunu ki runga ki te tihi mozzarella.
- Kohuatia mo te 20 meneti.
- Mahi ki te tihi Parmesan hou, ki te hiahiatia.
* Pekehia te koikoi me te rere i te pito o te maripi iti, koi ki raro o te koikoi. Tangohia te parauri pouri ki te werohia ranei ki te pito o te maripi.
Reader Comments
- "E hiahia ana au ki te whakamatautau i nga tohutao hou, engari kaore e taea te korero atu ki a ratau kaore he mea nui. Ko te tikanga, kei a au nga kai katoa i runga i te ringa, me te mea ngawari me te tino reka. I te tuatahi, kaore au i whakaaro ka atawhai ahau i nga whakawhitinga, engari he tino miharo ano hoki. ka taea te mahi ki te paoa witi katoa. " - Robin
- "I hurihia e ahau te karika, te basil, me te aniana matomato, me te kape i nga peas. He pai rawa, he maatauka tenei, a he mea hanga he LOT. - Ioni
- "I mahia e ahau tenei mo toku hapu, a he mea rere ke to tatou katoa, na, he mea kea ka rite katoa tatou ki te kai kotahi, ka tino mahi ano ahau. tetahi e hiahia ana ki te whakamatautau i tetahi mea rereke. - Greg
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 661 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 308 mg |
| Te konutai | 980 mg |
| Ngā harotihāhā | 77 g |
| Piri Kai | 7 g |
| Pūmua | 54 g |