Patupatua te Heat ki enei Toa Kai-kore Kai
Me titiro ki a matou-ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe ki te mahi i te ra o te raumati wera i runga i te oumu. Engari ehara i te mea e hiahia ana koe ki te whakarere i nga reka reka. He maha nga huarahi ki te hanga i nga hauora hauora, mai i te whakamahi i nga keke me nga tipu kua hokona ki te tunu kai i runga i te taputapu, i roto ranei i te miihini. Hanga he keke pihikete, e kotahi anake te meneti i runga i te tipu, ki te tihi reka reka ranei, ki te pihi ranei e kore e hiahiatia hei tunu kai.
Mena kei te whakamahere koe ki nga mahi whakangahau, me whakauru nga manuhiri ki a raatau ake pokanoa me te keke tiihi i hokona, te pupuhi me te maha o nga karepe hou me nga hua. Tiakina te wai karepe maroke i te ringa mo nga tamariki, me nga puddings tonu me te gelatin reka mo te kai reka e taea te whakakotahi ki waho i te wera. Tenei 13 nga tohutao kai reka hei awhina ia koe ki te pupuri i to hauora.
01 o te 13
Pihikete Panuku Panuku LemonadeDiana Rattray Ko te maimoatanga hou e hoatu ana i te tae me te reka o te rimiriki te tihi. Ko te porowhita he iti noa nga meneti hei whakauru i te kapi, ka tihi ka kai-he kai reka mo te ra wera wera.
02 o te 13
Ko te Huka Waka Nati ToiDiana Rattray Ko te tirikara maple pai ko te whetū e whai hua ana i roto i tenei kirikiri kirikiri reka, me nga tipu tapatapahi me nga tira huka maata hei whakarahi i te pungarehu. Ka hiahia koe ki te whakamahere i mua me tenei mahinga ka hiahiatia kia whakainuhia te ranu mo te 3 ki te 4 haora i mua i te panui i te kirikiri.
Tuhinga o mua
Te Totekarati Tika Te KiriuDiana Rattray Ko tenei maimoatanga mo te reka o te kirikiri rongonui ka whakarei ake ki te parani koroni me te tipu huka. Ka taea e koe te whakamahi i nga poropororetere, engari ki te whakauru koe i te tiakarete kua oti te makawe, ka waiho hei taraihi, ko te Italian gelato.
04 o te 13
Te Peinutai Painati Peita PeiDiana Rattray Ko tenei pearutuka pata pīni pata ko te kai reka tino pai ranei mo te raumati wera. Ko te papanga matapihi o te kiripiri me te kirīmi me te pata pata pata e kore e neke atu i te 10 ki te 15 meneti hei whakarite-kia pai, kia toha, kia koa!
Tuhinga o mua
Te Pei Panuku KounuDiana Rattray Kei te hangaia tenei pihikete pihikete ngohengohe me te whakakikanga e toru. Whakamahia he kongakonga kaiaka kaiaka hei hoko i te hui kia tere atu. Ka mahia tenei maimoatanga me te waiu kawa kua kawa, engari ka taea ano e koe te whakamahi i te kirikiri miraka vanilla.
06 o 13
Tae PekeStephanie Gallagher Ka miharo nga tamariki ki tenei kai reka rongonui. Ko te maimoatanga ki te kapi, ki te pudding and crumbs keke keke, he pai rawa tenei maimoatanga ataahua mo te hui raumati raumati, ko te huihuinga hapu ranei.
07 o te 13
Te Dessert Delight DeliciousDiana Rattray Na roto i te whakamahi i te kongakonga a te kakano, ka taea e koe te kohikohi i tenei kai reka i roto i te wa kaore i te huri i te oumu. Kei te hiahia koe ki te hanga i to koe ake momo rereke ma te tango i te tiretiretere mo to tino reka, hei tapiri ranei i nga kapi raihana, i nga panana panana ki runga.
08 o te 13
Paara Kai-Nohinohi Toa KarekauDiana Rattray Kaore e hiahiatia ana te waahi o te tiretiretere tiakarete, me te tiihi, te huka, te tiihi kiriki me te pata, he mea konumohe ki te pupuhi me te paraihe i roto i te kiruturu.
09 o te 13
Whero Whero, White me Blue IceDiana Rattray Kaua e tatari mo te wha o nga ra o Hurae kia pai ai koe ki tenei kirikiri kirikiri. Ko te huka kirikiri vanilla e whakamihihia ana e te tipu o te rōpere me te kirutaru kiripiri hei hanga i tetahi maheni reka me te ataahua.
Tuhinga o mua
Te hinu kawa o te Southern Buttermilk Ice CreamDiana Rattray Kaore pea a Milita i te mea tuatahi hei whakauru ki te hinengaro ka whakaaro koe ki te kirikiri, engari ka tino miharo koe. Ko te tang o te pata i roto i te kirikiri kiripiri reka he maama te rangi.
Tuhinga o mua
Blue Cream Ice CreamSamantha Wesselhoft Photography / Getty Images Ko te otinga tino pai i te wa e waatea ana nga pururangi ka kitea e koe he plethora o tenei maoa me nga hua reka. Ko te whakamahara i ona ake mahi, ka whakamahia i runga i te keke riki temoni, ka tohua ranei ki te ranu miraka. Ka hiahia koe ki te hanga kirikiri mo tenei tohutao.
Tuhinga o mua
Peanut Butter Silk PieDiana Rattray He meawari ki te hanga i te peanut butter pie pai ki te hanga ki te kiruturu cracker craust, he parauri angiangi o te fudge me te kirīmi te kirīmi me te peanut pata pata. Hanga tenei kai reka me te reka reka mo tetahi take.
Tuhinga o mua
10-Minute No-Bake Paoa PaoaDiana Rattray No te mea ko te raumati ehara i te mea e kore te iwi e aroha ki a ratou paukena! Me atawhai ki o manuhiri ki tenei peariki paura. Na ka 10 meneti noa iho te whakarite, mehemea ka whakamahi koe i te kongakonga kaiaka kaiaka-hoko.