Ka taea e enei pihikete te whakamahi i nga pihikete hei hakari maimoana mo nga hararei.
He aha e hiahia ana koe
- 3 1/2 kapu
- te paraoa-katoa
- 1 tīpune paura paraoa
- 1/4 tīpune tote
- 1 kapu (8 oona) pata (whakamarohia)
- 1 kapu huka miraka
- 1/2 kapu
- te miraka ranei te kirīmi marama
- 1 hua nui
- 1 tīpune vanilla extract
- 1 tīpune tihi pepa
- 1/2 tīpune te tae whero whero (te nui o te tae e hiahiatia ana)
- Kōwhiringa: 2 punetēpu nga rama mīti pango kua pania ki te 1 punetēpu te huka hinu rongoa ranei te huka tio
Pehea ki te Hanga
- Whakauruhia te paraoa, te paraoa paraoa, me te tote ki roto i te peihana.
- I roto i te peihana ranu, whiua te huka me te pata tae noa ki te hanganga. Patupatua i roto i te waiu, i te kirīmi, i te hua manu, i te vanilla, i te puka pepa. Whakanuia i roto i te ranunga paraoa.
- Wahia te paraoa ki nga wahanga e rua. I roto i te peihana, whakakotahi tetahi wahi ki te tae whero. Whāranuhia kia pai rawa te whakakotahi.
- Kohia nga wahi me te pouaka parai mo te 3 ki te 4 haora.
- Kohuatia te oumu ki te 375 F. Raina he pepa tunu me te pepa pepa paru ranei te taputapu tunu ipuipu.
- Mo te kowiri raihana, i runga i te mata o te papa, ka mau ki te 1 teaspoon o te pokepoke paraoa me te huri ki te tau 4-inihi. Whakahiti ano, ma te whakamahi i te paraoa pokepoke. Tuhia nga taura ki te taha-taha-a-ringa, me te waatea tahi. Ka mutu te mimiti ki te hiri me te tarai i tetahi pito ki te hanga i te tii kapi. Te whakamahi i te mokowai, nekehia te pihikete ki te pepa tunu tunu. Ano ano ki te paraoa pokepoke.
- Me tunu nga pihikete ki te 375 F mo te 9 ki te 11 meneti, tae noa ki te mea kua marama te parauri i nga taha. Whakanohia te paraharaha ki runga i te peke, ka tauhiuhia ano ki etahi o te huka whakapaipai, ki te whakamahi.
- Tangohia ki nga raka me te mokomoko me te whakamatao kia tino makariri.
- Whakaorangia i roto i te pouaka i hipokihia mo te 1 wiki.
Ka taea ano e koe
Ko nga Pihikete Kiriki Kirihi Butterball
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 77 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Te konutai | 49 mg |
| Ngā harotihāhā | 6 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |