I tetahi atu ra ka korerotia e ahau ki a koutou katoa mo taku ahuareka kino kia waiho hei kaikai parakuihi. I taku kino, ka tika ahau ki te kai i te purapura i te pouaka kaore e raruraru ki te tiki i te peihana, ki te ringihia ranei te miraka ki runga. I te nuinga o nga wa, ka taea e au te tango ake i te kaha ki te whakakotahi i tetahi oko paraoa pai ranei, kaore ano hoki kia tunua he rewena ki runga i tetahi pereti. He pouri rawa tonu tera, ahakoa.
Engari ka tae mai ahau ki nga waatea ka hiahia ahau ki te mahi pai ake, me te mea kei te hohonu ahau i te wa pai. Kaore pea e mutu. Um ... OK, he tino nui rawa nga waahanga e kore e mutu. Engari e pai ana ahau mo tenei wa, ko te mea ataahua mo tenei waainga o te parakuihi he mea ka ruarua hei paramanawa nui mo te ahiahi, a ka waiho pea he kai reka.
I te tau whakamutunga ka mahi ahau i etahi whakaaturanga kaiparau i taku maakete a te kaiahuwhenua o te rohe, a, ka ui mai te kaiwhakahaere o te maakete ki a au mehemea ka taea e au te tiki atu i tetahi mea e pai ana, engari e tono ana ki nga tamariki. I te wa e mahi ana ratou i nga tohutao kāpeti, kaore i tino rite ki nga mema taitamariki o te iwi. OK, te wero i whakaaetia.
I awangawhio ahau ki nga papa o te kaihoko me te hopu i nga aporo reka, te honi o te rohe, te pata hou, te tiihi koi, nga mea kakara, me te taro o te taro katoa. He aha te mea i hanga e ahau ko te whakakii i te tihi aporo, i te wahi i horoia ai nga aporo i roto i te pata, te honi me nga mea kakara, ka pupuhihia ki te tiihi koi, ka mahi ki te taro paraoa hei utu mo te pene. Ko nga tamariki i taraihia me nga pakeke. Na ko te whakakii ake i waiho hei haere-ki te tunu mo ahau i roto i te maha o te rerekē tono.
Ka hanga e ia he parakuihi nui i te wa e pupuhi ana ki roto i te matotoru, te huakarani Kariki Kariki. Na he mea whakamiharo i te wa e whiua ana i runga i te kirikiri miraka vanilla, ahakoa ehara i te mea pai rawa atu te maoa parakuihi. Ko tetahi ara, he mea nui. Kia pai!
He aha e hiahia ana koe
- 1 Aporo iti iti (Golden Delicious, Red Delicious, Honey Crisp ranei to koutou tino)
- 1 Te punetēpu pata pata
- 1 Te punetēpu honi
- 1/4 Te tipu
- cardamom
- 1/4 Te tipu
- te hinamona
- Tuhinga o te tote
- 1 Hepe
- He momo miraka te momo Kariki
Pehea ki te Hanga
Ka taea e koe te peke i te aporo, ka hoatu noa kia horoia koe kia rite ki to hiahia. Kohia me te tarai i te aporo. Hurihia te pata i roto i te raupapa kaitohu ranei, ka makahia ranei te paraharaha rino me te tapiri i te aporo. Whakanuia te honi, te cardamom, te hinamona me te tote. Ko te Kuki i runga i te wera wera, me te whakaoho pinepine, mo te 5 - 10 meneti ranei tae noa ki nga aporo e tino pai ana ki to hiahia.
Tangohia i te wera me te whakawhiti ki te miraka Kariki Kirike.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 444 |
| Katoa te wai | 20 g |
| Te momona | 12 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Te konutai | 416 mg |
| Ngā harotihāhā | 63 g |
| Piri Kai | 6 g |
| Pūmua | 9 g |