He tunuwhenua kaiwhenua me te tarutaru, no te mea koiora o Ahia. Ko te mea huna i roto i tenei tohutao ko te hupa tino rongoa e hangaia ana mai i te kakano, te winika raihi, me te ranu rewena i hanga tahi. I te taha o nga pungarehu kai, ka hangahia he hupahiahia e Japanese-ki te hukapihi Hainamana, ki nga karaihe, ki te cilantro hou, ka tohaina ki te peanuts. He rite tonu ki te tohutao tuku iho me te kai tukuwhenua tuku iho a Japanese, no reira kaore koe e kite i te whakakii i te korero, he lasagna tunu, he paraoa me te paraihe, engari ka kitea e au he pungarehu, he penei me tenei, kia tino pai whakakī.
Ko tenei tohutao tunu hukapani Hukapanihia he otaota me te vegan . Mena kei te hiahia koe ki te kai i nga kai Haapani i te kāinga, pania atu mo nga kai reka kaiwhenua me nga karepurehi Japanese mo te whakamatautau, tae atu ki te tempura, te hupa miso, te sushi, te korohu me te ake!
He aha e hiahia ana koe
- 4 kapu te hupa huawhenua me te hupa kai hei kai heihei
- 2 1 nga inihi o te taatai
- Tuhinga o te huka
- 1/3 kapu kareka raihi
- 1/4 kapu ranu
- 2 Te punetēpu te ranu mushroom kaiwhenua
- 1/2 tīpune. chili whakapiri
- 1/2 He paraoa te tihi ma te paraoa hou
- 2 karika karika, minita
- 1 Te hinu o te pīni pīnihi
- 2 Te punetēpu te hinu haamama
- 1 te paini Karakini Haina, tapatapahi
- Te tote me te pepa, ki te reka
- 1/2 pounamu pounamu, e rite ana ki nga tohutohu mōkihi
- 4 aniana matomato, he paraihe paraoa
- 1/4 kapu cilantro, tapatapahi
- 1/2 kapu tunu tunu me te tote, he iti rawa te pakaru
Pehea ki te Hanga
Whakakotahutia te hupa huawhenua me te otaota otaota "heihei", e rua nga inihi-inihi o te paraoa (ehara i te paraoa), te huka o te huka, te winika raihi, te ranu rewena, te raihi kawa me te parai i roto i te kohua nui, e whakaoho ana ki te whakakotahi. Koinei te hupa mo o raau nama.
Kawea mai tenei ranunga paraoa ki te whewhe ka hipokina te kohua me te whakaiti ki te whakakotahi. Tukua te hupa ki te whakakii mo te tekau meneti (he roa ake te roa), ka tango i nga kongakonga o te pakihi mai i te hupa me te waatea me te iti o te tote me te pepa.
Ka taea e koe te whakarereke i te tohu.
I roto i tetahi raupapa nui rereke, wera i te paraoa me te karika i roto i te hinu pīni mō te 2-3 meneti, ka tāpirihia te broccoli tapatapahi me te hinu kanamere. Hautee mo etahi meneti, tae noa ki te waahi o te broccoli. Tangohia i te wera me te wehe.
Mena kei te rite koe ki te kai wawe tonu me te mahi i te tini o nga tangata, ka taea e koe te whakarite takitahi takitahi ma te riringi i tetahi wahi o te hupa, te broccoli me te wahanga o te pungarehu, ka toha atu i nga peihana kotahi me te aniana matomato, cilantro hou me te pīni pango . Ki te kore, whakauruhia te hupa, te broccoli me te korokau, me te tihi ki te aniana matomato, te cilantro me te pīni tiihi i mua i te mahi. Kia pai ki a koe te hupa noodle Japanese!
Titiro hoki: Ko nga tohutao maakaa noa
Ka hanga e ia nga oko e wha o te hupa.
Tuhipoka: Ahakoa tenei pihikete e karanga ana mo nga korowai waitohu, ka taea e koe te whakamahi i etahi atu momo Ahiahia-kāhua pērā i te korohu soba me te tae noa ki ngā hua manu.
Tirohia hoki: