Ko nga kaikoihi ko tetahi o nga momo rongonui o te tipu Haina. Kei roto i tenei mahinga he tunu me te tohutohu ki te hanga i te pokepoke.
E hoatu ana i te 48 potstickers.
Patohia ki raro o nga tohutohu tohutoro mo etahi atu tohutao potetickers.
He aha e hiahia ana koe
- Te paraoa pokepoke:
- 2 kapu paraoa paraoa katoa
- 1 kapu wai kohua
- Whakakī:
- 8 ohia te tipu herewi (kāpeti Napa)
- 3 tote te tote, wehea
- 1 te pauna taakaua te poaka whenua
- 1/4 kapu tapatapahi rawa riki matomato, me nga tihi
- 1 TB te waina ma
- 1 te tipu tp
- 1 tīpune heamere
- Pepahia te pepa ma
- Te Whakanui Iti:
- 1/4 kapu ranu
- 1 tīpune heamere
- Ētahi atu:
- 2 - 4 punetēpu huawhenua
Pehea ki te Hanga
1. Tapahia te kāpeti puta noa i nga waahanga kikokore. Whakaranuhia ki te tote 2 tīpune me te wehenga mo te 5 meneti. Whakamutuahia te makuku o te makuku.
2. I roto i te oko nui, whakaranuhia te kāpetiwi, te poaka, te aniana matomato, te waina, te witi, te toenga o te tīpune 1 tīpune, te 1 tīpune hinu hinu, me te pepa ma.
3. I roto i te peihana, whakaranuhia te paraoa me te 1 kapu wai tunu tae noa ki nga momo paraoa pokepoke. Kohuatia te pokepoke i runga i te mata o te mata o te 5 meneti, tae noa ki te maeneene.
4. Wehea te pokepoke i te hawhe. Whakamahia te hawhe ki te haurua ki te 12 inihi te roa, ka tapahia i ia pepa ki nga porohita 1/2-inihi.
5. Hurihia te 1 pihi pokepoke ki roto i te porohita 3-inihi me te whakanoho i te ranunga punetēpu poaka i roto i te pokapū o te porowhita. Whakaarahia nga taha o te porohita me te pihi 5 e pupuhi ana ki te waihanga i te pute ki te whakawai i te ranunga. Tohaina te runga. Me mahi ano ki te paraoa pokepoke me te whakakī.
6. Whakawerahia te wok me te raupapa korepiki tae noa ki te wera rawa. Tāpirihia te 1 punetēpu huawhenua hinu, te whakatere i te wok ki te mau i nga taha. Mena kei te whakamahi i te raupapa korepiki, tapiritia he 1/2 punetēpu hinu hinu. Whakauruhia nga mirake 12 i roto i te papa kotahi i roto i te wok me te parai i te 2 meneti, tae noa ki nga maama he parauri koura.
7. Tāpirihia te 1/2 kapu wai. Hokihia me te tunu i te 6 ki te 7 meneti, tae noa ki te wai ka pupuhi. Whakahiti ano ki nga mahinga katoa e toe ana.
8. Hei hanga i tetahi ranu pihikete, i roto i te peihana iti, whakaranuhia te ranu heihei me te 1 tīpune hinu hinu. Mahi ki nga dumplings.
Ka tukunahia me te whakaaetanga mai i nga Hainamana Hainamana o ia ra: Tatau Tere me nga Kai reka mai i nga Kaikai Leann Chin .
Ētahi atu tohutoro Potstickers
Pork me te Huawhenua - mai i Farina Kingsley
Ko nga kaipatuhi me te Prawn me Cilantro
Kaipupuri Purapura
Gyoza - Kaipatuhi Japanese
Ko tetahi atu kaikoihi e mahi ana i te tunu kai
Ko te kowhikara kapi - he mea ngawari ki te tango i te pungarehu, ka haere ano hoki ki nga kiore.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 214 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Te konutai | 1,243 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 14 g |