Ko nga tohutao pai ki te Nati

Ki taku whakaaro he tangata hauora ahau, no te mea e whakaaro ana ahau ko te nuinga o taku kai reka pai katoa i hangaia me te nati. Aroha ahau ki nga momo nati katoa. Aroha ana ahau ki te pekani, ki te tipu, ki te aramona, ki te nati macadamia, ki te peanuti me te ake. Aroha ano ahau ki nga purapura, ano he putiriri me nga purapura huka. He mea noa iho ano mo taua iti iti nei i te kai i aku mahinga pai. Anei etahi noa o taku kai reka (me etahi atu tunu tunu) ka mahia ki te nati.