Ko te Recipe Maakaro Maaka Te Kooti Te Kāinga o te Tonga

Ko te paraoa pokepoke mo enei mahinga rewena reka nui, he ngohe me te paku, me te mea ka whakahiatohia te matau ki te paraoa pokepoke. He mahi taimaha te mahi a te ringa o te ringa ki te matau paraoa ka mahi ano hoki.

Te āhua rite te tohutohu, te hanga ranei ki te ahua cloverleaf me te tunu i nga kapu kawa.

Ka taea e koe te peke i enei roera ngohengohe me nga ahuareka; reheat i te pepa i te 325 F tae noa ki te wera.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Ko te pata he 9-a-13-a-2-inihi tunu paraoa.
  2. I roto i te peihana o te kaiwhakanao hiko hiko, whakakotahi i te rewena ki te waiu wera. Me tu mo te meneti ka rua ranei.
  3. Tāpirihia te paraoa, 1 hua nui, 2 tīpune o te tote, te huka, me te pata rewa. Te whakamahi i te matau paraoa pokepoke, uru atu ki te tere tere tae noa ki te whakakotahi. Whakanuia te tere o te whakawhiti ki te reo me te haere tonu ki te uru mo te 15 meneti, te whakarahi i nga moni iti (he tīpune me te rua i te wa) o te paraoa, me te hiahia ki te whakatenatena i te pokepoke i nga taha o te peihana.
  1. Tahurihia te paraoa pokepoke ki runga i te poari maramara me te kohuru i nga wa torutoru hei hanga pere. A tuu i te paraihe paraoa i roto i te oko hinu. Tahuri ki te hinu i nga taha e rua. Kia mau ki te takai kirihou, ka whakatika ki te wahi mahana mo te 1 haora, tae noa ki te rua i te rahi.
  2. Hoki atu ki runga i te papa poari. Whakamahia te paraoa pokepoke ki nga poi, e 1 1/4 nga hekena ia ia. Tuhia ki roto i te paraharaha tunu nui hei hanga i nga rarangi e rima o nga wha (20 roera). Ko te whakamahi i tetahi panuku hurihia ki te haupae miramira, te hawhe paneti me te hanga panui 1-nuku, ka waiho he iti mokowhiti i waenga i nga rarangi hei hanga i tetahi rori atu (rectangular roll) (e 24 nga ingoa).
  3. Kapi maamaha me te taera horoi horoi, ka whakatika ki te wahi mahana mo te 20 ki te 30 meneti.
  4. Whakawerahia te oumu ki te 375 F.
  5. Mo te horoinga o te hua manu, ka makahia he hua manu me te 1 tīpune o te wai me te tihi o te tote tae noa ki te hanganga pai. Murihia nga pito o nga pukapuka ki te ranu horoi.
  6. Ka tunua mo te 15 ki te 20 meneti, tae noa ki te parauri koura, me te tangi o nga pukapuka ki te taaka. Ko te pāmahana ā-roto he 1908 te roa i te pāmahana kai kai-poto.
  7. Mahihia te pukapuka rewena ki te pata.
  8. Hei reheatai, takaihia te pepa (pepa) i roto i te pepa me te wera i roto i te kohua 325 F i mua i te wera.

Ētahi atu Recipes

Nga Tae Dinner

Ngā Peerangi Potato

Nga Peera Panoni ki Vanilla Pudding

Nga Puni Kiriata Tamariki

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 191
Katoa te wai 10 g
Te momona 5 g
Ko te wai kore 4 g
Cholesterol 70 mg
Te konutai 642 mg
Ngā harotihāhā 20 g
Piri Kai 2 g
Pūmua 5 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.