Ko te tunu tunu a te Reme ma te reme, he raihi, he mini. Patohia ki raro kia kite atu i nga tohutoro reme, tae atu ki nga toenga hipi, nga kiore, me te waewae o nga tohutao hipi.
He aha e hiahia ana koe
- 2 nga reme tunu tunu
- 2 punetēpu pata
- 1/2 kapu tapatapahi riki
- 4 nga ounhi harore tapatapahi
- 1 1/2 kapu tunua raihi
- 2 kēne (14.5 ōtea) tōmato
- 1 1/2 tīpune tote
- 1/4 tīpune pepa
- 1/2 tīpune te paura pango
- 2 ki te 4 punetēpu ka tunuahia te tihi Parmesan ranei te Cheddar i roto i te tipu ranei
Pehea ki te Hanga
Kuki te riki i te pata tae noa ki te ngawari. Tāpirihia te harore me te parauri. Whakakotahitia nga kai katoa kaore i te tiihi i roto i te puwhero-2-hau. Top ki te tīhi. Ka tunuhia ki te 350 ° mo te 30 meneti, tae noa ki te wera me te miraka.
Kawehia te Tangata o te Reme
Tuhinga o mua o te Reme
Te Pupuhi o te Tino Rawa me te Tomato
Ahia e te Reme me Okra
Irish Lamb Recipe
Ahia ana e te Reme
Ko te Kawenata Takoro
Nga Rangahau Mamoe
Ko nga Kohanga hipi
Lamb Rawa
Ko nga tohutoro Beef me nga Reme
Nga Tikanga Kuki Kairangi | Casseroles | Whakamahia te Taurangi Recipe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 368 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Te konutai | 707 mg |
| Ngā harotihāhā | 43 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 17 g |