Ko te pata i roto i tenei tikanga mo te Polish Buttermilk Rye Bread e hoatu ana ki a ia te tang e whai tikanga ana ki te taro rai. Ka whakamahia te mahi me te wa i roto i te hanga i te maatau whero.
Ahakoa he pai te taro i roto i te kai Polani, he tino pai nga poaka ki te tunu taro me nga taro pango e mahia ana me te 100% riki paraoa, kaore he paraoa paraoa hei whakamarama i te taro.
Kia pai tenei taro reka ki te hupa, ki te tunuhia, ki te tunu ranei ki te paraoa pai. Na konei ko te Reftover Rye Bread Recipes .
KAUPAPA: Whaia tenei Aki Tere mo te tere tere.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te wai wai (te wera)
- 1 tīpune huka
- 1 punetēpu
- te rewena (kaore he tere tere)
- 1 1/2 kapu pata pata (i te pāmahana rūma)
- 1/4 kapu ranei 1/2 pata (pata)
- 2 tīpune te tote
- 2 kapu rye paraoa
- 6 kapu te paraoa-katoa
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana nui, i te peihana ranei, i te kaihanga tuuturu ranei, tohaina nga kai katoa me te pai pai. Kiihia i raro i te 7 meneti i roto i te ranu 10 meneti ranei i te ringa.
- Whakawhiti ki tetahi peihana nui. Whakawetohia te paraoa pokepoke ki te hinu i te raro, ka hipoki ki te kirihou hinu. Me whakatika i tetahi wahi mahana tae noa ki te rua.
- Hehe wera ki te 400 nga nekehanga. Raina he panuku tunu nui ki te pepa pepa. Pupurihia te paraoa pokepoke me te hanga ki roto i nga taro e rua a tawhio noa ranei. Whakanohoia ki te paraharaha kua oti te taka , ka hipoki ki te kirihou kirika me te ara ake kia tata ki te rua.
- Kohia te paraoa pokepoke ki nga maaka hua manu mo te kirikiri maamaa ranei he wai maama. Hangahia he 4 tapahi papanga (te whakamahi i te ngutu me te ngongo) i roto i te paraoa pokepoke me te tunu i te 25-30 meneti ranei tae noa ki te paanga o roto i nga rehitatanga o te thermometer i te panui 190-195. Hauhau ki nga raka waea.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 73 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Te konutai | 394 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |