Nga Katohi Katoa o te Gluten-Free

Ko nga kai koreina o te Gluten me nga karepe katoa ka tapiritia he muka ki nga kai, he nui atu te whakaaro ki te paraoa raihi maaka, te konupae a te kupioka, me te hika potato hei tino parakore me te kore o te muka.

• 01 o te 09

  Gluten-Free (Rice Free) Buckwheat Mini Loaf Bread

  Ko te oneone, he maoa me te kore e whai kiko, ko te taro keke panuku-kore-kore-gluten he pai pai mo te hunga e rapu ana i te taro kai kore kai. Ko te Buckwheat ko te paraoa miiharo kore utu. He tiketike i roto i te purapura ngawari, nga antioxidants, nga kohuke, me te muka.

  Me ako atu ano mo te buckwheat

• 02 o 09

  Ko te Kaiwhatu Oatmeal Gluten-Free ki te Penuk Frosting

  Ko enei pihikete oatmeal e karangahia ana mo te 1 kapu oatatai-free oatmeal, 1 kapu o te paraoa oatai kore-free (ka taea e koe te hanga i a koe ake i roto i te miihini kawhe kawhe) me te 1/3 kapu tapioca anake. I etahi atu kupu, ko tenei keke he puna nui o te muka o te oat. Ko te tunu keke pai tenei i roto i toku whare, me te huka hukahuinga, he huinga o te kokonua, he peariki tapatapahi, he pata me te huka parauri, kua tunua, ka hoatu i nga keke ki te putea, me te tipu.

• Tuhinga o mua

  Ngā Kaihanga Buckwheat Free Gluten-Free

  Ko te Kaipupuku o te Gluten-Free Ko nga tipu he papawai, he kai reka me te whakarereke i nga tipu ki nga papa parakore. He tino pai nga karepe, a ka taea te kiki i nga poari parakuihi, nga kai kai tina me te kai hakari. Ka pai ranei ki a ratou hei ahua pai ki nga pancakes.

• 04 o te 09

  Gluten-Free Apple Oatmeal Muffins

  Kei te iti ake nga tipu o te Gluten-kore mai i nga karepe kore-kore-kore, tae atu ki te raihi maamae, parauri ranei, te sorghum, te amaranth, me te teweti, te kounga korepi kore-kore he pai pai mo te hunga e titiro ana ki te tapahi i nga kapekeweke mai i nga pihikete kore-kore.

• Tuhinga o mua

  Nga Pancakes Oatmeal Gluten-Free

  Ko enei keke pania kore-kore e hangaia ki te oatmeal kore-free, te paraoa oatati kore-free, me te amaranth. Ko nga kai he puna pai o te muka e pai ana ki te hauora, te pauna, me te rino.

  Me mohio koe ki te hoko i nga kai o te gluten me te Whero Whero a Bob, Gluten-Free Oats hei karo i te whakawhiti me te witi. Waihoki, ko nga kairangatao e korero ana ko nga tangata ki te mate Celiac ka tipu haere ki nga kai kia mohio ai koe ka taea e koe te whakatau. Kaore e taea e etahi Celiac.

  E kai ana koe i nga kai o te gluten-free?

• 06 o 09

  Kai-parakihi Pamera Parmesan Flax

  Ko tenei tohutao reka mo nga parakenehi harakeke Parmesan-kore-kore he ahurei kei roto i te kore o te papa korepu kore-kore.

• 07 o te 09

  Gluten-Free Millet Tabbouleh

  He kai nui tenei mo te kai mo te vegans ranei. Kei te hangaia me te raihi miike-kore utu me te maha o nga hauora hou, hauora.

• 08 o te 09

  Gluten-Free Matzoh Crackers

  He ngawari, he ngawari, ka hangaia enei pupuhi matzoh ngahuru, me te paraoa kai o te paraoa me te tumuaki rīwai.

• 09 o te 09

  Ko nga Pihikete Clerk-Free Chocolate Chip (Katoa ranei te Mint)

  Kakano, te reka o te pihikete checolate chocolate me te ahua i roto i te tohutao karepe-kore utu e kii ana ki te paraoa miraka marama. Koinei to tatou pihikete-kore utu kore!