5 Nga tohutoro Pork Ingredient

Kei te rapu koe i nga whakaaro ngawari hei huri i te poaka hei kai reka? Anei nga whakaaro me te rima noa nga kai mo te tunu kai. Ko enei tohutao e whakamahi ana i nga kai e rima, iti iho ranei, e kore te tatau hinu, te wai, te paraoa, te tote, te pepa, me nga mea kakara. Kia pai nga tohutao ngawari mo nga tapahi o te poaka, a ka mahara, ka taea e koe te whakakapi i a koe ake waahanga pai me nga kai mo te hunga e karangatia ana mo te tunu.

• 01 o te 10

  Te whiriwhiri i te poaka

  Ahakoa e whiriwhiri ana koe i nga tohutao mo te kiore poaka, te kiriuinga poaka, te tunu tunu ranei, maharahia he pai ake te poaka o tenei ra i te poaka o te 15 neke atu ranei i te 20 tau ki muri. Ko te nuinga o te tapahi o te poaka he iti iho te ngako me te cholesterol atu i te huha, te waewae ranei o te heihei; ka puta mai enei tapahi mai i te tawhiti, i te hoki, o te poaka.

  Ko te kai kia maaka me te maama, me te papa ma te maamae ka tohaina i te wa katoa. Ka taea e koe te whangai i te poaka, te pouaka me te kapi, kia wha ra ki roto i to pouaka pouaka i mua i te tunu. Ka taea te whakatipu i te poaka hei roa ki te ono marama, a, ko tetahi o enei tohutao ka maroke pai mo te toru marama.

• Tuhinga o mua

  Te paraoa kai paraoa

  Kaore e tika ana ki te tunu i te poaka kia pai te mahi; kaore koe i te manukanuka mo te parasites rite te trichinosis, no te mea ka whakatipuhia te poaka me te whangai ka whakakore i taua raruraru.

  Me tunuhia te parakihi ki te iti o te pāmahana o te 145 nga nekehanga F (kua tukua iho e te USDA tenei waahi i te tau 2011); i tera wa, ka paku te tiihi ki te pokapū, ka reka, ka ngawari hoki.

• Tuhinga o mua

  Karipiana Poakaroka Pork

  Ko nga mea kakara o te curry me te cumin ka pania ki roto i te paraoa heihei, ka tunua i roto i te pihikete me te aporo aporo me te riki mo tetahi mea whakamiharo, he kai paraoa.

• 04 o te 10

  Poaka me te Pīni

  Koinei tetahi o nga tohutoro koki tuatahi i hanga e ahau. Aroha ana ahau ki te huinga o nga pihikete matomato me nga pini e whakakakahu ana ki nga waatea.

• Tuhinga o mua

  Orange Porast Pork

  Ko te wai o te wai karaihe hinu tio te whakamahinga ngaro i roto i tenei kai reka me te tunu . Ko te Orange me te poaka he tahi, me te waikawa reka o te citrus e pai ana me te poaka hou. Ka taea e koe te tihi ki te jalapenos, ka whakauru atu ranei i nga huawhenua pakiaka hei hanga kai kotahi-rihi.

• 06 o te 10

  Ko te Roi Pork o Regina

  He nui o te time me te karika e whakanui ana i te reka o te reka ki tenei moaka kai paraoa. Mahihia ki te rīwai rīwai me te huawhenua kapi mo te kai reka ki a koe kaore koe e kaha ki te mahi ki nga manuhiri.

• Tuhinga o mua

  He tihi mo te Kuki Kai Motuhake Moroao

  Ko nga riki, nga aporo, me te pua nani o te honi he nui te kai ki tenei tunu paraoa kore whero i tunua i roto i to rakau. Ka hangaia he whakaaturanga ataahua i te tepu, a ka taea e koe te pai ki a koe me o raatau tino pai.

• Tuhinga o mua

  Pīkai me te Peppers

  Ko tenei tohutao maamaa he iti noa nga meneti hei hanga. Mahi atu ki etahi o nga kaiakena wera hei whakamaroke i te ranu whakamiharo. Ka taea e koe te whakarereke i nga huawhenua ki te hiahia koe i te pīni matomato me te apareke ki nga pepa pereki, ki te whakakapi hoki i te zucchini ki te whakaiti i to hua i te waa.

• Tuhinga o mua

  He kai maoa mo te kaikai me te pihikete

  Ko nga pihikete me nga kāreti pēpi kei te rongoahia e te paraoa wheua wheeho kaore i te tunuhia i tenei maimoatanga o te tunu tewari. Mena ka whakamahia e koe he tunu poaka, ka hiahia koe ki te whakanui i te wa tunu. Mena kei te piki koe mo tetahi atu taputapu, whakaarohia kia whakaurua etahi harore.

• Tuhinga o mua

  Te Kohi Itari Italian Pork Chops

  Ko te ranu paoa me te tihi mozzarella ka wiri i enei tipu iti i tunuhia i roto i to kai tunu iti . Whakamahia ma te huamata matomato me etahi taro karika.