Pati Potato Potato

Anei he pupuhi rīwai māmā, i hangaia ki te rīwai tapatapahi, te kirīmi taimaha me te pata iti, te riki, me te waatea.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. I roto i te rihi tunuhia 8-inihi, tuhia nga poro rīwai me te riki, te tauhiuhi i te pāhiri, te hanu otaota, me te tote me te pepa i waenganui i nga papa. Whakaahohia te pata me te kapi i te kirimiri.
  2. Kohuatia i te 350 F mo te 45 ki te 60 meneti, tae noa ki te maamaa nga rīwai.

Raraunga e whai ana

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 244
Katoa te wai 17 g
Te momona 10 g
Ko te wai kore 4 g
Cholesterol 50 mg
Te konutai 123 mg
Ngā harotihāhā 21 g
Piri Kai 2 g
Pūmua 4 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.