Ko tenei tohutao mahinga mo te Red and White Tortellini e whakamahi ana i nga kai e rima noa iho, e rima meneti noa iho hei whakauru. Kua mahi ahau ki te kamupene - he pai tena!
Koinei taku o nga tohutao e whakamahia ana e au i te mamae rawa ki te tunu me te kore e hiahia ki te kanohi ki te kati, engari kaore e hiahia ki te waiho i te whare. Ka maha ake taku whakapiri i tetahi putea pauna kotahi o nga tipu kua oti te tunu ki te panuku; makahia ki runga o te tortellini me te tunu kia rite ki te tohutohu.
Mena e hiahia ana koe ki te pupuri i tenei tohutao kaiwhenua, me whakamahi noa i nga kaiparau kaiwhenua ! Ka taea ranei e koe te tihi i etahi riki, te karika, me nga pepa pereki i roto i te hinu oriwa i mua i te whakauru ki te tortellini me nga ranu. Engari ka waiho tenei tohutao neke atu i te rima nga kai! A ko tenei tohutao he tino tino tika rite te reira.
E hiahia ana ahau ki te mahi i tenei mahinga me te huamata matomato matomato kapi ki etahi harore me te harore hou, me etahi karakaroka potae ranei. Ka reka ano te huamata hua ki tenei rihi ahuareka. Mo te kai reka, tuku etahi kirikiri, kapihia ki te rankareterete me te karaka mirakareti, ka tohaina ki te peanana toha, mo te mutunga pai ki tenei kai reka me te kai reka.
He aha e hiahia ana koe
- 2 (18 heehe) he paraihe miraka rarani tarrinira rarani ranei, he raihana ranei
- 1 (28 heehe) he ranu spaghetti
- 1/2 kapu wai
- 1 (12 hekere) te mira Alfredo e wha tiihi te ranu
- 1/4 kapu waiu
- 1 kapu Parmesan pakaru
- tihi mozzarella
Pehea ki te Hanga
Kohuatia te oumu ki te 350 teitei F.
I roto i te toru koko te tunu tunu tunu, tuhia te tortellini kapi me te ranu spaghetti. Whakanohia te wai ki roto i te pouaka miraka koreki, kati i te taupoki kia mau tonu, ka wiri pai. Ringihia tenei ranunga mo te tortellini. Koinei te huarahi e whiwhi ai koe i te ranu tote i roto i te ipu, a ka awhina te wai ki te tipu tortellini me te noho tonu.
Kohuatia te ranu Alfredo i runga i te tortellini, kia mohio kei te hipoki katoa nga paoa iti.
Whakanohia te waiu ki roto i te pouaka muru a Alfredo, ka kati te taupoki, ka wiri. Na ka peia tenei ranunga ki runga i te panuku ki te tiki i te ranu katoa i roto i te ipu.
I tenei wa ka taea e koe te tihi i te pounamu me nga pungarehu tio, ki te whakamahi. Horoihia ki te tīhi.
Kapihia te pounamu ki te kohua me te tunu i te 350 nga nekehanga mo te 55 meneti. Na ka whakakorea te paraoa me te tunu mo te 10 ki te 15 meneti te roa, tae noa ki te ngawari o te tortellini, kei te mimiti te ranu, ka rewa te tiihi, ka wera nga tipu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 831 |
| Katoa te wai | 53 g |
| Te momona | 34 g |
| Ko te wai kore | 15 g |
| Cholesterol | 169 mg |
| Te konutai | 1,023 mg |
| Ngā harotihāhā | 36 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 51 g |