Ko tenei tohutao mo te tiihi reka ki te whakaki i te tiihi a te kaiahuwhenua he tino pai ki te kai pierogi . Mena kaore e kitea e koe he tiihi whakamaroke maroke ki to maakete, ka hiahia koe ki te whakamatau i to ringa ki te tihi i te tiihi a te kaihoko whenua . He mea tino ngawari. Ka taea te whakamahi i te tihi ricotta pai, engari he pai te reka.
Mō te kōwhiringa reka, tirohia tenei whakamahinga mo te tihi reka -piero pierogi . Ka mahue te tiihi kaitaua, ka tunua ki nga rīwai kapi me te riki kapi mo te tira reka i runga i te tiihi.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te nui o te hua-temahana-paowa, kua whiua
- 1/2 tīpune tote
- 4 punetēpu te huka (ki te reka ranei)
- 1/2 tīpune vanilla extract
- 1 te pauna parani-te whakamarakeraki maroke te miraka ranei o te kai mahi
Pehea ki te Hanga
- Whakaranuhia te hua manu, te tote, te huka me te vanilla. Tāpirihia te tīhi a te kaiparau me te uru pai. Refrigerate, hipoki, kia rite ki te rite ki te whakamahi.
- Hokihia ki te pihipoi ki te pokepoke pierogi o te whiriwhiri (tirohia nga waahanga i raro nei).
- Ina oti ia koe te whakakī me te whakarite i te pokepoke, kua rite koe ki te huri. Tirohia enei tohutohu taahiraa-taahiraa mo te hurihuri, te whakaki me te tunu i te pierogi.
Ngā Kōwhiringa Porohita Pierogi
He haumaru ki te mea he maha nga tohutao mo te paraoa pokepoke he rite nga tunu.
Ko etahi ka whakaaro ki te whakauru i te hua manu ki te paraoa pokepoke ka hurihia, ka mahara etahi kaore he pierogi i waho i te paraoa pokepoke. Anei etahi tohutoro paraoa pokepoi pierogi rongonui hei whiriwhiri maau mai i:
- Te Painga Panui Paroporo Tuatahi : Ko te huinga noa o te paraoa, te hua, te wai, me te tote. Ka taea e koe te tapiri atu i te wai, i te paraoa ranei hei whakatutuki i tetahi paraoa pokepoke maeneene e kore e ngawari ana, e mangere ranei.
- Te Paoa Pero Paropi Pierogi : Ko tenei pokepoke ka hangaia ki te kirīmi kawa me te pata, he mea pai hoki mo nga whakakii reka me te reka.
- No-Egg / No-Dairy Piepogi Te paraoa pokepoke : Ko tenei piran pierogi pokepoke he tino pai mo te hunga e mate ki nga hua me nga hua miraka.
- Maimoatanga Paropi-Free Pierogi : Ka taea e nga tangata whai whakaaro ki te witi te pai ki te parogi ki tenei mahinga kai-kore-kore e mahia ana me te paraoa korepi-kore noa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 263 |
| Katoa te wai | 13 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 218 mg |
| Te konutai | 124 mg |
| Ngā harotihāhā | 9 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 27 g |