Tirohia He aha nga hua me nga huawhenua kei roto i te wa i te wa
Ko nga hua me nga huawhenua kei te pai ake i te wa e tipu ana, ka kohia i roto i nga wa o te taiao, kaore hoki e tere haere i mua i te tipu. Ka kitea e koe he raupapa papaarangi o nga hua me nga huawhenua o te wa me o raatau waahi-a-rohe puta noa i raro nei. I runga i to rohe, ka rere ke nga wa tipu me te waatea hua. I roto i nga waahi mahana, ka timata nga waa i mua atu, ka roa ake. Ko etahi o nga mea e rite ana ki te greens, te kāreti, te beets, me te rauropi ka taea te kohikohi i te tau i roto i nga waahanga tino pai.
I roto i nga rohe iti, ka timata nga wa o te kotinga i muri me te mutunga. Ka taea hoki e koe te titiro ake i nga hua o nga tau: te puna , te raumati , te hinga , te hotoke .
Te pihi, te mutunga o te raumati i te taka (te maataki makariri tae noa ki te puna)
Apricots, te mutunga o te puna mai i te raumati wawe
Te tihi, te puna, me te ano wawe te hinga
Arugula, e wātea ana i te tau, engari i te puna me te hinga
Asparagus, puna
Avocados, raumati raumati, engari kua kohihia i tenei tau
Basil, raumati
Beets, tau-a tawhio noa
Ko te Endive Belgian, e wātea ana i te tau, engari he pai rawa te taka me te hotoke
Te poroporoaki, te raumati
Blueberries, raumati
Bok Choy , hinga i te puna
Boysenberries, raumati wawe
Broccoli, taiao a tawhio noa engari pai i te hinga me te hotoke
Broccoli Raab / Rapini, hinga i te puna
Ngā Pōtika o Brussels, te mutunga o te taka me te hotoke
Butternut Squash, hinga me te hotoke
Cabbage, pai i te mutunga o te hinga, me te hotoke engari e wātea ana i te tau
Nga taarata, te mutunga o te raumati
Ko nga tiimata, te hotoke me te puna wawe
Kāreti, tau-a tawhio noa
Ko te kareparāoa, pai rawa atu i te hinga me te hotoke engari e wātea ana i te tau
Celeriac / Celery Root , hinga me te hotoke
Te Hererei, pai rawa atu te taka me te hotoke engari e wātea ana i te tau
Chard - Swiss, Red, Rainbow, raumati me te hinga
Te tihi, te mutunga o te puna me te raumati
Ko te pihikete (akaakbanzo pīni), he mea hou i te raumati (kua maroke i te tau)
Te rongoa, te hinga me te hotoke
Chiles, raumati
Cilantro, he otaota matomato i te wa e rere ana te waa mai i te taka o te puna i nga wahi mahana, te puna me te raumati i nga waahi mahana
Ngā tukinga, te hotoke
Ko te Kohinga Collard, tau-a-tawhio noa
Kohi, raumati
Cranberries, hinga
Kukama, raumati
Delicata Squash, hinga me te hotoke wawe
Ingoa, hinga
Eggplant, raumati me te hinga wawe
Escarole, hinga me te hotoke
Fava Beans, puna
Fennel, hinga i te puna
Nga pounamu, puna
Ngā piki, te raumati me te hinga
Te karaihe, te raumati me te hinga (rongoa i te tau)
Nga tiretika me te karika Green, puna
Te tipu, te raumati
Te karepe, te hotoke me te puna
Nga karepe, te mutunga o te raumati me te hinga wawe
Te pīni Green, te raumati me te hinga wawe
Koiora Kounga / Maarai, puna mai i te hinga
Nga otaota, nga tau-huri noa
Horseradish , hinga me te hotoke
Huckleberries, te mutunga o te raumati me te hinga wawe
Kale, pai i te hinga me te hotoke
Kiwi, hotoke me te puna
Kohlrabi , i te mutunga o te hinga i te puna
Ko te tipu, te mutunga o te hotoke me te puna
Nga tika, ka hinga i te puna
Te tipu , te raumati me te hinga
Lemons, hotoke me te puna
Lettuce, e wātea ana i te taiao a tawhio noa, engari pai ake i te puna
I nga ra , i te mutunga o te raumati me te hinga
Mandarins, hotoke
Mangos, raumati
Marionberries , raumati
Melons, raumati me te hinga wawe
Mint, tau-a tawhio noa
Morels, puna
Ngā harore - Kohia, tau-a tawhio noa
Harore - Ngahere, puna mai i te taka
Nectarines, raumati
Te toka, te puna
Nga Potatoes Hou , te puna me te raumati i roto i nga waahi maha
Okra, te mutunga o te raumati me te hinga wawe
Riki, puna i te hinga (rongoa i te hotoke)
Oranges - Te tipu, te hotoke me te puna
Oranges - Valencia, puna me te raumati
Oregano, tau-a tawhio noa
Pahiri, tau-a tawhio noa
Parsnips, hinga i te puna
Peia, raumati
Pears, hinga
Pea Koreke, puna
Peas & Pea Pods, puna me te raumati wawe
Te pepa (reka), te raumati me te hinga wawe
Nga whakamahuhuinga , te taka me te hotoke wawe
Nga paraoa me nga pona, raumati
Nga pamekaranete, hinga
Pommelos, hotoke
Potatoes, te mutunga o te raumati i te hinga engari kei te wātea mai i te rokiroki i te tau
Pumpkins, hinga
Kotahi , hinga
Radicchio, te mutunga o te raumati i te puna wawe
Nga wera, te puna i te taka
Ko nga rauropi (daikon, te koroni, atu momo nui), te hinga me te hotoke
Rapini / Broccoli Raab, ka hinga i te puna
Rōpere, raumati
Rhubarb, puna me te raumati wawe
Rosemary, tau-a tawhio noa
Rutabagas, hinga me te hotoke
Haita, tau-a-tawhio noa
Te whakamahara, te hinga me te hotoke
Te waahi , te raumati me te hinga (mai i te rokiroki i te hotoke)
Te kohi Pīni, te raumati me te hinga wawe
Pihikete Pea, Snow Peas & Pea Pods, puna
Aroha, tau-a tawhio noa
Te tihi, te tau
Nga Whero Wiki, te puna me te raumati wawe
Nga tipu, tau-a tawhio noa
Squash - Te raumati, te raumati
Squash - Winter, fall and winter
Rōpere, puna me te raumati
Te riki, te puna me te raumati
Potatoes reka, hinga me te hotoke
Te hukarere / Hiruharama Te tipu, te hinga me te hotoke
Tangerines, hotoke
Thyme, tau-a tawhio noa
Tomatillos , te mutunga o te raumati me te hinga wawe
Tomato, raumati
Te tipu, ka hinga i te puna
Te kaimataha, te tau
Nga waipiro, raumati
Winter Squash, hinga me te hotoke
Zucchini, raumati
Zucchini Whero, raumati