E rima nga tohutao heihei

Ko te heihei ko te kai tino rongonui i roto i te toa nui. Whakakotahutia taua mea whakauru me etahi atu kai e wha anake, a ka kai koe i te tepu i te wa poto. Ko te whakaiti i te maha o nga kai ko te huarahi tere rawa ki te hanga i te tunu heihei heiwari.

Tirohia i roto i te tari kai a to kaihoko, ka kitea e koe he maha nga huarahi hou hei whakauru mo te hoko. Ko te tiihi kua oti te tunu, ka tunua ki te tonga, ki te tonga, ki te tonga, ki te tihi, ki te rēmana, ki te hukarere, ki te reka o te tipu, me etahi atu mea tunu ano i te paraoa heihei ma te kaimoana.

A ko te tikanga, kaore i te whakakorehia nga kai heihei, nga tipu, nga wheua, nga ngahei kaore i te kiri, me te heihei hei rite mo te whakaoho-whakaoho i te wa i te kato. He ara noa nga hua heihei kua oti nei te waatea; ko nga mea katoa e mahi ana koe ka makona, ka mahi.

He tino nui te haumarutanga kai ina mahi koe me nga hua heihei. Whakamahia he poari poari motuhake hei whakarite i te kai, horoi i nga papa me nga utanga me te wai wera wera, ka horoi tonu i o ringaringa.

E rima nga tohutao heihei

• Walnut Cherry Cherry Huamata
  He uaua ki te whakapono ko tenei tohutao heihei maau noa e rima noa nga kai, engari he mea! Ko te tihi me te tipu o te tipu ka nui atu te reka me te ahua ki tenei huamata nui.
• Ko te Kairangi Nui o te Whero
  Ko tenei tunu reka me te ngawari he whakamahana me te ngakau. E hiahia ana ahau ki te tāpiri i te kāreti pēpi i te tuaono o te waihanga kia waiho hei kai kotahi. Mahihia ki te huamata matomato me te raihi ki te tipu i te ranu whakamiharo.

• White Bean Chicken Chile
  Kotahi noa nga kai e rima me te 20 meneti ka taea e tenei mahinga heihei hei whakamaroke heihei ma tetahi o aku papa.
• Te pata me te Bacon Crockpot Chicken
  Ko tenei kirikiri, ko te tunu-a-hoa atawhai ko tetahi atu toa toa. Ka reka te pai o te ahua!
• He kurupae Itari Italian Crockpot
  Ko tenei maimoatanga he tino taonga me te kirikiri, me te heihei tino ngawari. Mahi atu ki runga i te raihi wera wera ranei.

• Tuhinga o mua
  Ko nga kai heihei ka whakakī i nga koikoi manicotti i roto i tenei tohutao maamae me te ngakau.
• Apple Tino Karaina
  Te tihi me te aporo kiripiri tiihi ka tunuhia nga uua kua tunua ki runga ki to tunu, te tapiri i te tae, te reka, me te kai pai.
• Orange Salake Wild Salaki Whero
  Ka whakamahia e te huamata rihi matua maataura nga whakamahinga e kohi ana i roto i to wharekai, na ka taea e koe te mahi i nga wa katoa.
• Kohia Riki
  Hangahia tō raihi paraihe! He mea ngawari, he ngahau hoki, a kei te whakahaere koe i te kai.
• Kohuati Pīnihi o te Buffalo
  Ko nga hua o nga parirau heihei hei kohi i roto i te tunu reka o te heihei. Mahihia te herewi me te rakau kāroti i te taha mo te tina nui.
• Itiana Itiana me Rice
  Ko te raihi tere ka hono ki te heihei mii me nga tōmato hou i roto i tenei kai reka.
• Tuhinga o mua
  Ko tenei kai-manu kai e toru tekau meneti mai i te timatanga ki te whakaoti. Mena kaore au tamariki e pai ana ki te harore, waiho noa iho ki a koe, ka whai koe i tetahi tohutao whakauru e wha !