He aha nga Whero?

Kei te tipu nga otaota i runga i nga rakau kaore i te ngahere e maha ana nga tamariki e waiata ana. Kei te tipu tere nga rakau, ka nui te hua o nga hua i ia tau. He maha nga tae o te tipu mai i te pouri pouri nui ki te ma. Ko te momo maamae e tipu ana i te rongonui hei taonga hokohoko i roto i nga toa kai hauora. Ka whakamahia nga rau o te rakau maama hei kai mo te pungarehu.

He aha nga Whero?

Kei te mohiotia nga purapura e te tipu, he momo momo tipu i roto i te whanau Moraceae, kei roto i te 10-16 nga momo o nga rakau tipu e mohiotia ana he tipu, e tipu ana ki nga rohe taiao i te ao katoa.

Ko nga momo noa o mulberry he maama ma, he parariki pango, me te mahinga Amerika e mohiotia ana ano ko te maama whero. Ko te mapi maamae he tangata taketake ki Haina engari ka kitea i roto i ia o nga huinga whanui e 48 i Amerika. Ka tupu te tipu me te tarutaru, a, ka whakakinohia te poari whero tawhito. I whakauruhia te mapi maamaa ki Amerika ki te tautoko i te ahumahi o te miraka, ko te mea anake te kai mo te hiku. He manene te whero whero ranei Amerika ki te rawhiti o te United States. Ko te maama pango he mea taketake ki Asia ki te hauauru, kua tupu hoki mo ona hua i Europe mai i nga wa o Roma.

Te Ahumahi Nama o te Whero

Ko nga otaota he tino pai te puna rongoa kai , he raru i te rangatiratanga hua. He puna pai hoki o te konupora, te pāhare pāporo, te riboflavin, te rino, te konupūmā, te huaora C, me te muka. Ko tetahi o nga taonga hauora nui o te mirakeke ko tona kukutotanga nui o resveratrol, he koiora kei te akohia i tenei wa mo ona paanga ki te hauora o te ngakau.

He hua tawhito o Ahia, ko te mirakeke kei te rongoa rongoa ano he rongoa mo te moemoeka, te hiamoe, te whara, me te tawai.

Whakamahia ana mo te Whero i te Kai

Mena kei te noho koe i roto i te ahuareka o te rangi me te whai hua ki te whai rakau tipu ka taea e koe te pai ake i te rakau. He tino tika mo nga kaikai kai ! Koinei te ahua o to ratou tino tino kai me te mea reka.

Heoi ano, ka nui ake te nui o nga mea e hiahiatia ana e koe kia kitea etahi atu whakamahinga mo ratou, kia mau tonu ra mo nga ra e rua i muri i te kohi. Ko te whakamahi noa me te aroha-pai mo te tipu, ko te taputapu, te tipu, te miihana mo te whakamahi i muri mai, nga maheni , nga pancakes, nga tunu kai reka , te kapi, me te waina miraka.

Mo nga mahuri maroke i kitea i roto i nga toa, ka nui te haere ki nga maheni, ki te tihi, ki te oatmeal , ki te granola, me te mea tika, mai i te putea i te poutumahi o te ata ranei te ahiahi. Mena kei te rapu koe ki te makona i to niho reka, te pati maaka me te kirikiri he ara reka hei whakamahi i aua mea katoa.