Ko tenei korohu hinu hinu honi he honi he potae huamata mo te pai o te paraihe me te whakamahi i te hinu heihei i te hinu oriwa, i tetahi atu hinu ranei. Mena kei te rapu koe i nga huarahi auaha ki te whakamahi i te hinu whakawera, he pai rawa te hinu hei whakamahi i te mea kaore i te whakamahana, he pai rawa te whiriwhiri o te kakahu pai. Whakamahia tenei hekena hinu haumaru hinu huawhenua ma te whakamahi i te nectar agave i te wahi o te honi - kua whakamatauria e ahau nga ara e rua (ki te agave me te honi), a he pai tonu. Ko tenei korohu hinu honi hinu hei honi ko taku kaikaikai pai.
Kia mahara na te mea e whakamahia ana e tenei whakamahinga he momo o te tipu Dijon, ehara i te mea he tunu kai kai, engari he tata, he pai te hauora, a, he pai te kai o te hunga kai kai kai, ka rite ki te pua nani ki a ratou kai. Ko tetahi ara, he reka, na koa!
Titiro hoki: Whakamahia nga tohutoro kai heihei hei whakamatautau
He aha e hiahia ana koe
- 1/4 kapu
- te hinu hemp , te whakakotahi ranei o te hinu heihei me tetahi atu hinu
- 2 tbsp apple cider winika
- Kōwhiringa: 1/2 tīpune soy sauce (ranei
- Bragg's Liquid Aminos )
- 2 tbsp Te tarutaru Dijon (tetahi atu pua nani ranei)
- 2 tbsp te honi
- te tote i te tote (ki te reka)
Pehea ki te Hanga
Whakauruhia nga kai katoa tae noa ki te ahua pai. Whakariteritea nga waahi ki te reka. Ka taea e koe te pai ake i te tote, te reka ranei i roto i to kakahu, ka whakatika i nga rahinga. Ahau ka tuku i te tote me te pepa, no te mea e hiahia ana ahau ki tenei tohutao kia iti ake te reka.
Kia pai ki a koe te honi hita hinu heihei.
Tirohia hoki: He aha nga purapura hemp?
Ka rite ki te hanga i nga painga huamata kai hauora? Anei etahi atu tohutoro karekau huamata hou e whakamahia ana e au:
- Ko te raau taero-koreina kore-kore
- He tere tere te taiao "atua"
- Ko te wineaigrette balsamic vegan taketake
- Ko taku miihana pai miihana Japanese
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 56 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 165 mg |
| Ngā harotihāhā | 12 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |