Ko tetahi o nga huarahi kai reka o te kai kai ma o ratou kai ka rerekē me te ngahau ko te whakamahi i te kai hei kai hei whakauru i nga kakano ki te kai, pērā i te kiore me te pihikete.
Ko te rongonui o nga kai kai matatini (e kiia nei ko "kai kai") kua roa mo nga tau kua pahure ake nei kia kore ai te mana o te mana. Ka tohaina te tangata ki te kai kai maatau mo etahi take maha tae atu ki nga painga hauora e kiia ana, he nui te kaha me te mate taimaha.
Ko te whakaaro taketake ko te tunu kai kaore i te maha o nga huaora i te kai, engari ko nga haurangi hoki e nui ana ki to hauora.
Ko nga kai e tae atu ana ki te 118F kaore i te whakaarohia kia rawatia no te mea mehemea kei te mahana i runga ake ka iti te kai.
Na konei, ko te whakamahana o te mahana mo nga kai e kounga tonu ana i te maroke kotahi i waenganui i te 105F / 41C me te 115F / 46C. Ko te mea iti iho i te 135F / 57C ki te 150F / 66C te nuinga o te tikanga mo te whakamaroke i nga hua me nga huawhenua. Ko te tikanga o tenei mehemea ki te hiahia koe ki te whakamaroke i nga kai engari kei te pupuri tonu i to raanei, ka hiahia koe ki te tuku kia tae atu ki te 1/3 te roa o te whakamaarai i te whakamahinga o te tunu whakamaroki.
Ahakoa ehara ahau i te tino kai maroke, ka rite taku kai ki te reka me te hauora, na ko taku whakaaro ka whakamatauria e au etahi tohutao rehydrator e rua. I miharo ahau. Ko enei tohutao ngawari e hua ana i nga hua reka, a he ahuareka ahau ki te whakaaro ko te iti o te whakamahana o te whakamahana he nui ake te uara ki te hua whakamutunga.
Ko nga kai ka tino maroke i nga ngaohihana o raro ka noho tonu i te wa e maroke ana i nga waahi iti ake. Kia maumahara kei te heke haere nga ihirangi huaora ki nga kai maroke kua roa ake i te 9 marama.
Me mahara ano mehemea kei te mahi koe i te kai tino kai rawaka, kaore e pai te mahi o te whakatikatika i nga kai maroke mo koe.
Ko te tikanga, ka ringihia te wai kohua i runga i nga kai, ka waiho hei waiho i roto i te wai wera mo te 30 meneti. Engari, ka whakamahia e nga kai kai maoa te wai matao, he iti te wai mahana me nga wa roa.
Ko etahi Rahi Kai Rauemi Rehero
Tuhipoka: Ki te kore koe e kai ana i te kai tino kai me te tere, kei te hiahia koe ki te whakamatau i nga kongakonga maimoana .