He mea nui kia kohia he kohinga tohutoro mo nga meneti whakamutunga. Tiakina nga kai mo enei tohutao i runga i te ringa, a kaore koe e mau i te kore o te kai o te kai, te kai ranei. Kaore he pizza tono atu, ka rere atu ranei ki te matapihi utu-ma te matapihi ka mate te katoa! Ehara i te mea koinei te huarahi whakamataku ki te whakarereke i te kai ki roto i te huihuinga hapu, ka tiakina e koe te moni ka pai ake te pai o to whanau ki te kai ma te kai.
Ko enei tohutao poaka poto whakamutunga he reka me te ngawari.
Ko te poaka e toru nga ra i roto i te pouaka whakamātao. Kua hokona e au te 'Always Tender' tapahia o te kiriu me te paraoa. Ka tohua enei ki te pupuri i to pouaka pouaka mo te wiki kotahi ranei, kia pai ai te pupuri i te ringa. Whakamahia tonu te 'whakamahi ma te' me te 'pai ki te whakamahia e' nga ra i runga i nga kai e pirau.
Mena kei a koe he tunu tunu tino pai e tohua ana mo nga haora i roto i te pouaka pouaka, ka taea e koe te hanga i waho i te waahana. Whakamoemitihia te wai whakapūkara, tāpirihia te poaka, ka waiho ki te pāmahana rūma mō te 10-15 meneti. Kaua e wareware ki te poaka, a kaua e waiho kia roa ake te wai. Me haere tonu ki te tunu.
Mai i te poaka anake ka tunu ki te 140 nekehanga F kia noho haumaru, he tino pai te poaka i te pikinga ki roto. Ka pupuri tenei i te kai juicier me te ngawari. E hiahia ana ahau ki te tunu i te poaka ki te 150 ki te 155 mahitahi F ranei kia tino mohio kua mahia.
Kia pai ki nga tohutao mo nga meneti whakamutunga e whai ana i te poaka. Ka aroha koe ki a ratou!
Whakamahia mo nga Whakamaroki Porkita whakamutunga
- Pīkai me te Peppers
Ko tenei maimoatanga tere tere e pai ana ki te pupuhi i nga pepa pereti reka i roto i te reka o te tiu-reka. Tīmata ki te whakaoti? E rua tekau meneti. - Apple Balsamic Pork Tenderloin
Ko te reka o te winika a Balsamic me nga tae tenei mo te tunu ki te poaka hou me te aporo cider me etahi mea kakara. He pai te mahi ki tetahi rihi o te witi tunu me te huamata matomato.
- Parmesan Pork Roast
He maha nga tihi me te tihihia e Parmesan te tiihi o tenei korou me te paraoa pai. He mea nui ki te whakamahi i nga momo momo tiihi kia rite tonu te whakakakahu i te paraoa. Aroha ana ahau ki tenei tohutao maamae! - Peke Tika Toka
He maamaa tenei tohutao. Kei te rongoa te poaka ki te purapura me te pua nani mo te reka o te reka me te momo ahuareka. - Kung Pao Pork
Ko te pakuhi Broccoli me te Szechuan te tunu parai ki te tihi ki te kai ki te kai tere. Mahi ki te raihi wera wera me te huamata hua i te taha. - Riki paraihe parai
Ko te Bacon me te poaka tawhiti te whakamaroke makariri ka tunu raihi ki te raihi ki tetahi mahinga kai reka tere. Ka taea e koe te whakauru atu i etahi atu matakite ki tenei haumaru ki te hiahia koe. - Pork me nga Riki ki te Orange Glaze
Ko te Orange Marmalade me te ranu tiihi ka hanga i te tira reka i runga i te paraoa me te aniana reka. - Lemon Thyme Pork Tenderloin
He reka tonu te rēmana ki te poaka. Ka taea e te poaka te tunu i te ranu rēmana ki te pāmahana rūma mō te 10-15 meneti i mua i te tunu i te reira, kaua ki nga haora i roto i te pouaka pouaka. - Te Toka o Te Tai Tokerau
Ko to rou rua-whakaputu ki roto ko te patu huna i roto i tenei tohutao whakamaroihi paraoa me te ngawari. E hiahia ana ahau ki te mahi ki a koe me etahi witi i runga i te putea me Cotija Flatbreads. - Apple Pork Chops
Ko te pata, te huka parauri, me nga aporo tapatapahi ka tapiri i te painga pai ki te whakamamanu i nga pihikete tunu tunu. Hangaia he parakihi o nga rīwai (ka mahia ki taku tohutao motuhake ) me te tunu me nga pihikete.