Peanut Butter Punch Recipe

Ka aroha nga tamariki ki tenei tohutao mo te pata o te pata pīnati miraka rongonui me te vanilla me te nutmeg.

He mea pai mo nga wahanga o nga tamariki, me te kore he waipiro, mehemea he reka, he kōwhiringa mo nga hunga pakeke, mo taua mea. Mena he kaiwhaiwhai koe, tohua he panana , he chocolate ranei, e rua!

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Ki te pouaka pupuhi, te whakauru i te waiu , te wai, te vanilla, te pata pīni, me te huka kōwhiringa.
  2. Mena te whakamahi i te panana whiriwhiri me te hukakaraka tiakarete, ka hiahia koe ki te whakakore i tetahi huka kōwhiringa. Takahia mo te 10 meneti tae noa ki te maeneene.
  3. Te tunu ki te tipu .

Te Puna: "Tropic Cooking" na Joyce LaFray Young (Ten Speed ​​Press)

He inu atu mo nga tamariki

Ko nga pakeke-Te Peinutuka Painati Pepeke anake

He aha nga tamariki katoa e ngahau ai ki te pata pīnati? Whakamātauria ēnei pakeke-anake te potae pata potae ki tō rōpū e whai ake nei.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 225
Katoa te wai 14 g
Te momona 6 g
Ko te wai kore 5 g
Cholesterol 32 mg
Te konutai 175 mg
Ngā harotihāhā 14 g
Piri Kai 1 g
Pūmua 10 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.