A, ka pahure te tipareka, ka ngaro tona reka, nga mea matū, me te tae. Anei me pehea te whakarite me te tunu i te apareka e rima nga huarahi.
Pehea ki te Whakarite Aparapara mo te tunu
Meinga te 1 pauna o te taopara apareka i roto i te wai makariri mo etahi meneti, me te ngawari ki te tango i tetahi kirikiri ranei.
Mena he tino matotoru te tipareka, ka peia e ratou ki te kaihoko huawhenua, ki te taputapu peitapeke ataahua ranei.
Hei tapahi i te apareka, torohia te tao ki a ia kia tae mai ra ano te mutunga o te mutunga.
I tua atu, ka taea e koe te whakapai i nga pito ki te maripi. Tapahia te wahi i te tae o te kakau ki te whakamarumaru o te matomato.
Mena he ahua te ahua, me whakauru nga taangata ki te maripi, kia roa tonu.
Aukati i nga pito ka waiho ranei kia waiho hei whakamahi i te hupa huawhenua.
Me pehea ki te pītara
Whakawerahia te oumu ki te 450 ° F (230 ° C / Gas 8).
Kohia nga perepara asparagus rite ki te 1 ki te 2 punetēpu o te hinu hinu-hinu hou , ka tauhiuhia ki te maramara me te tote me te pepa pango hou. Whakaritea te apareka ki runga i tetahi pepa tunu tunu.
Kohuatia mo te 10 ki te 15 meneti, ka tahuri ke atu, kia tae noa ki te paraparapara.
Me pehea te Steam Asparagus
Whakamahia he paraharaha nui me te kete waea. Whakauhia he inihi ranei e rua nga wai i roto i te paraharaha kei raro iho i te kete. Kawea te wai ki te whewhe.
Whakanohia te apareka i roto i te kete, ka heke iho te kete ki roto ki te paraharaha.
Kapihia te paraharaha, whakaiti i te wera, me te pupuhi mo te 4 ki te 6 meneti, tae noa ki te maoa o te apareka.
Pehea ki te tunuhia te Asparagus
Whakanohia nga taopara apareka i roto i te raupapa nui me te paraihe kapi, ka hipoki ki te wai. Tāpirihia he 1 tīpune o te tote ki te wai .
Kawea mai te wai ki te whakakii i runga i te papa. Kohia te paraharaha ka tunu mo te 4 ki te 6 meneti ranei tae noa ki te maoa o te parapara.
Me pehea te tunu i te Asparagus i te Microwave
Whakaritea te tipareka i roto i te rihini tunu tunu-haumaru nui.
Tāpirihia ētahi punetēpu o te wai ki te rihi tunu.
Kapihia te rihi me te muruiti te tipareka i runga ake mo te 3 meneti ranei tae noa ki nga tao e ngawari ana.
Me pēhea te tunu i te Asparagus i roto i te Potaka Asparagus
Ko te pihikete purapura he kounga roa, he kuiti he kete me te taupoki. Ka wherahia te kaukau matotoru i te wa e pupuhi ana te tohutohu.
A tuu i te apareka i roto i te kete taakahu, tohutohu ake. Whakatakotohia.
Hoatuhia he 2 inihi wai i roto i te kohua. Kawea te wai ki te whewhe.
Whakanohia te kete ki te apareka i roto i te kohua. Kohuatia me te kohua mo te 3 ki te 5 meneti.
Nga tohutao Ma te whakamahi i te Asparagus
Pita me te Asparagus, Te Kiriata me te Parmesan Cheese
Asparagus Casserole me te karepe