Pihikete a Apple

Ko te pata me te hukarehu huka parauri e kii ana i tenei peere aporo pai ki tetahi atu taumata, a ko tetahi o nga pene aporo nui rawa i roto i taku kohinga tunu.

Ehara i te mea he reka noa te aporo aporo, he mea tinowari ki te whakatika me te tunu. Ka taea te hanga i te anga poroporo ki to paparau tino pai ki te kainga, ki te pai ranei o te pungarehu tio ranei. Ko te pungarehu o te huka hukarehu paraoa e tango i te wahi o te pungarehu teitei, me te whakakore i taua awangawhio me te hurihuri.

Mena kei te rapu koe mo nga pokatata, whakamahia nga 2 pi o te pihikete o te aporo, te kirikiri maroke ranei, me te ngongo paraihe, me te ngawari o te kongakonga i roto i te tunu i raro nei. Kaore e pai ake te maoa o te poroporo aporo.

Te tohutao e whai ana: Te tiihi Crumble Apple

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Whakaritea te parai porohita me te whakauru ki roto i te paraihe. Pakaruhia te mata e hiahiatia ana. Whakaorangia i a koe e whakarite ana i te pihi me te aporo. Tirohia te Paerewa Paatete - Whakaritea he Paheketanga Paari Paari
  2. Whakawerahia te oumu ki te 375 F (190 C / Gas 5).
  3. I roto i te peihana nui te whakakotahi i te paraoa, te huka parauri, te tote, me te pata; whakauruhia ki ou maihao ranei, ki te pupuhi paraoa tae noa ki te pakaru. Whakatakotohia.
  4. I roto i tetahi atu peihana kohia te poro aporo, te huka hinu, me te hinamona; uru pai ki te pata i te poroporo. Whakanohia te ranunga aporo ki roto i te kiruturu.
  1. Kohuatia te kongakonga ki te tihi i te aporo.
  2. Me tunu ki te oumu kua raukahuhia kia tae noa ki te ngawari o nga aporo, mo te 40 ki te 50 meneti. Tirohia te porowhita, ka hipoki i te mata o te kokotoru ki te whakangungu rakau poipoi ranei, ki te tika, ki te aukati i te parauri nui.
  3. Mahi atu ki tenei piere aporo me te huka kirikiri vanilla ranei he nui nui o te kirini whiu. Ka reka te reka o te Karamere i te porohita!

Nga rereke

Ka taea ano e koe

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 525
Katoa te wai 28 g
Te momona 11 g
Ko te wai kore 7 g
Cholesterol 31 mg
Te konutai 310 mg
Ngā harotihāhā 67 g
Piri Kai 4 g
Pūmua 4 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.