Kei te reka o te tihi te tiihi o te paura paukena i roto i te katoa, a kaore e taea te maatau ki te hanga. Whakamahia te paukena maoa hou ranei te paukena.
Mena kaore koe e hiahia ki te whakararuraru ki te paraharaha o te puna , me whakamahi noa atu i nga kongakonga a te kakano ki te tiki i te rua o te tihi miraka hei utu mo te kotahi. Kei roto nga tohutohu mo nga tikanga e rua.
He aha e hiahia ana koe
- Mo te Kino:
- 2 kapu gingersnaps (tapatapahia rawatia)
- 1/2 kapu pīni (tapatapahi rawa)
- 6 pata punetēpu (te margarine ranei, 3/4 o te rakau, kua rewa)
- Mo te Whakakī:
- 3 8-nuku
- te tīhi kirīmi (whakamarokehia)
- 1 kapu huka (whakamahinga wehenga)
- 1 tīpune
- tangohanga vanilla
- 3 hua nui (i te pāmahana rūma)
- 1 kapu
- paukena
- ki te 1 kapu tunu paraoa maoa)
- 1 tīpune
- te hinamona (whenua)
- 1/4 tīpune
- nutmeg (whenua)
- 1/8 tīpune cloves (whenua)
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 325 F (300 F mo te panuku parauri pouri) me te whakanoho i te pungarehu i te pokapu o te oumu.
- Mo te Kino (tirohia nga korero i raro nei mo te kopuku porohita whiriwhiri): Whakaranuhia nga kongakonga, nga pekani, me te pata; purihia ki raro me te 2 inihi i te taha o te panuku-te-9-inihi.
- Hoki te Kounaki Te whakakī: Te whakamahi i te hikohiko hiko i te tere tere, te kohi kirīmi, te 3/4 kapu o te huka, me te vanilla tae noa ki te hanganga pai.
- I te tere o te tere, tohua nga hua kotahi i te waa, me te whakauru i nga wa katoa tae noa ki te hanganga. Tangohia te 1 1/2 kapu o te potae maama me te wehe.
- Ki te toenga o te toenga, ka tohaina te 1/4 te huka huka, te paukena, te hinamona, te nutmeg, me te cloves. Ma te whakamahi i te koko nui, whakaohokia ki te whakakotahi.
- Ringihia te 1/2 o te paukena paukena i runga i te pungarehu i roto i te panuku. Te pune 1/2 o te paraoa paraoa i runga i te paparanga paukena.
- Me korero ano kia whakamahia nga pihinga katoa. Mā te whakamahi i te maripi o te maru roa, ka ngawari ki te tarai i nga papa katoa o te tipu mirakareti me te kore e pakaru i te pungarehu hei whakatutuki i te paera.
- Ka tunuhia mo te 55 meneti ranei tae noa ki te whakatuwheratanga o te pokapū. Kaua e toha. Whakamahia he maripi angiangi i te taha o te paraharaha hei wehe i te pungarehu. Whakahauhia i runga i te toki waea.
- Tangohia te paraharaha o waho me te pouaka pararani i te iti rawa i te 4 haora, pai atu i te po, i mua i te mahi.
Nga Tuhipoka mo te Paheketanga Kaihanga Tuarua: Ki te kore koe e hiahia ki te raruraru ki te paraharaha o te puna, hoko mai ranei, kia rua ranei te 10-inihi te nui o te kaiaka o te kaiaka o te kirikiri, o te kakano ranei o te katuku. Hurihia te waahanga o te tunu i runga ake ka haere ki nga whakakii. Wawehia nga mahinga e rua i waenganui i nga anga kokiri piriti iti ranei, whakamahi ranei i nga tohutohu ano mo te kirikiri nui me te pupuhi. Kohuahia ki te 325 F mo te 40 meneti mo nga whara iti me te 45 ki te 50 meneti mo te nui.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 393 |
| Katoa te wai | 31 g |
| Te momona | 16 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 148 mg |
| Te konutai | 210 mg |
| Ngā harotihāhā | 25 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 7 g |