Kei te hangaia tenei mahinga whakairo pecan ki te tipu paraoa, te huka parauri, te pata, me te pekene. Whakamahia he putea paraoa kaore i hangaia, kaore ranei i to tatou pati pata-pata ranei.
Ko te pika Pecan tetahi o nga piringa pai o te Tonga. Kei te nuinga o nga rohe o te Tonga me te Tonga-a-Kiwa ka tipuhia nga Pekani, me Georgia e arai ana i era atu waahanga. Ko te US kei waenganui i te 80% ki te 95% o nga pekani o te ao.
Mahi atu ki tenei peariki pekene me te kapi nui o te kirikiri, te kiripiri ranei o te kirikiri miramira reka ranei, te pupuhi ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 1
- i hangaia he anga paraoa , 9-inihi
- 3 hua
- 1 kapu maheni maple ma
- 1/2 kapu he parauri parauri (kua oti)
- 2 punetēpu pata (kua rewa)
- 1 tīpune vanilla extract
- 1 1/4 kapu (nga haurua)
Pehea ki te Hanga
- Whakaritea te anga porohita te whakamahi ranei i te kirutaru kua oti te hanga. Whakauruhia te paraoa ki te paraharaha i muri i nga tohutohu tohutoro. Ko te hipoki me te pouaka paraihe tae noa kia rite te whakakī.
- Kohuatia te oumu ki te 350 F, ka waiho i te peke oumu i tona turanga iti.
- I roto i te peihana nui, whiua nga hua. Tāpirihia te tipu maple, te huka parauri parauri, me te vanilla. Whakaranu pai, ka whakaoho i roto i nga pekene.
- Ringihia nga pekani ki te anga porohita kua oti te whakarite.
- Me tunu ki te oumu mo te 35 ki te 40 meneti, tae noa ki te parauri koura, me te whakakii.
Ka taea ano e koe
Te Peple Pecan Pie me te Putea Paoa
Te paraoa a te paraoa ki te paraoa ki te paraoa ki te paraoa
Te Pehi Pihi Paari - Hanga he Paheketanga Paari Paari
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 514 |
| Katoa te wai | 29 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 11 g |
| Cholesterol | 86 mg |
| Te konutai | 137 mg |
| Ngā harotihāhā | 59 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 7 g |