He tihi raihi me te pīni. Ko tenei tohutao hukareti riki tewari he huarahi pai ki te whakamahi i tetahi raihi kai ka taea e koe te whai. Ko te raihi kai me te pīni pīni ka taea te whakarite tere tere ki te whai koe i nga kai katoa i te ringa. Me whakatuwhera noa he pini pīni tunu, tāpirihia he paraoa me te tunu! He mahinga kai a Bush's® Pīni.
Ki te hiahia koe ki tenei tohutao, ka aroha koe ki nga huarahi whakaongaonga 7 hei hanga i te raihi me te pini .
He Kai Kaiparahi Kai atu
He aha e hiahia ana koe
- 1 28 Ka taea e te pikinga tunuhia te kai purapura
- 1 1/2 kapu tunua raihi
- 1/2 kapu riki whero tapatapahi
- 1/2 kapu kāreti
- 1/2 kapu pai rawa te tireti
- 1/4 tīpune tipu
- 1/4 tīpune karihi karika
- 1/8 tīpune pakihi whenua
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia nga kai katoa tae atu ki nga pīni kai ki te kaiwhenua i roto i te hinu-2-huitu.
- Ka tunu i te 350 mo te 35 ki te 40 meneti ranei tae noa ki te mirumiru.
Kei te rapu i etahi atu tohutao raihi raihi? Mena kei te tunu koe i runga i te tahua (mehemea kaore koe) me te rapu i etahi atu huarahi ki te hanga raihi me te pihi, koinei te 8 tikanga auaha hei hanga raihi me te pihi, tae atu ki te raihi pango Cuba me te pihi, te raihi parauri me te pineapa, te huka raihi, me te ake.
Ka taea e koe te kite i etahi atu tohutoro raihi kaiwhenua i konei i runga i te TheSpruce, tae atu ki te raihi paraihewhenua me te raihi raihi Ahia , te raihi raihi me te pihi , ranei, pea he iti noa nga momo kaiwhenua Spanish raihi recipes , me nga tohutao risotto kaiwhenua e rapu ana koe.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 477 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 24 mg |
| Ngā harotihāhā | 92 g |
| Piri Kai | 20 g |
| Pūmua | 24 g |